Telur ayam (protein)
Nilai pemakanan |
---|
Bahagian telur telur (protein) 100 g |
Jumlah per hidangan |
Kalori 52 Kalori dari Lemak 1.53 |
% Nilai harian * |
Lemak Jumlah 0.17 g 0% |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 166 mg 7% |
Kalium 163 mg 5% |
Jumlah Karbohidrat 0.73 g 0% |
Gula 0.71 g |
Serat makanan 0 g 0% |
Protein 10.9 g 22% |
Vitamin B12 2% |
Magnesium 3% |
Fosfor 2% |
* Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal |
Nisbah BJU dalam produk
Sumber: depositphotos.com Bagaimana membakar 52 kcal?
Berjalan | 13 minit |
Berjoging | 6 minit |
Berenang | 4 minit |
Sebuah basikal | 7 minit |
Senamrobik | 10 minit. |
Tugas rumah tangga | 17 minit |
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.