Telur Ayam Rebus - Kandungan Kalori, Khasiat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Isi kandungan:

Telur Ayam Rebus - Kandungan Kalori, Khasiat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin
Telur Ayam Rebus - Kandungan Kalori, Khasiat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Video: Telur Ayam Rebus - Kandungan Kalori, Khasiat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Video: Telur Ayam Rebus - Kandungan Kalori, Khasiat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin
Video: Apakah Kuning Telur itu Jahat ? 2024, Mungkin
Anonim

Telur ayam rebus

Nilai pemakanan Bahagian telur ayam rebus 100 g Jumlah per hidangan Kalori 155 Kalori dari Lemak 95.49 % Nilai harian * Jumlah Lemak 10.61g 16% Ketepuan lemak 3.27 g 16% Tak jenuh ganda. lemak 1.41 g Tak jenuh tunggal. lemak 4.08 g Kolesterol373 mg 124% Natrium 124 mg 5% Kalium 126 mg 4% Jumlah Karbohidrat 1.12 g 0% Gula 1.12 g Serat makanan 0 g 0% Protein 12.58 g 25% Vitamin A 60% Vitamin B6 6% Vitamin B12 19% Vitamin D 12% Tiamin 4% Besi 7% Kalsium 5% Magnesium 3% Fosfor 17% Zink 7% * Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal

Nisbah BJU dalam produk

Telur ayam rebus
Telur ayam rebus

Sumber: depositphotos.com Bagaimana membakar 155 kkal?

Berjalan 39 minit
Berjoging 17 minit
Berenang 13 minit
Sebuah basikal 22 minit
Senamrobik 31 minit
Tugas rumah tangga 52 minit

Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.

Disyorkan: