Telur Ayam Rebus - Kandungan Kalori, Khasiat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Isi kandungan:

Telur Ayam Rebus - Kandungan Kalori, Khasiat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin
Telur Ayam Rebus - Kandungan Kalori, Khasiat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Video: Telur Ayam Rebus - Kandungan Kalori, Khasiat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Video: Telur Ayam Rebus - Kandungan Kalori, Khasiat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin
Video: Apakah Kuning Telur itu Jahat ? 2024, November
Anonim

Telur ayam rebus

Nilai pemakanan Bahagian telur ayam rebus 100 g Jumlah per hidangan Kalori 155 Kalori dari Lemak 95.49 % Nilai harian * Jumlah Lemak 10.61g 16% Ketepuan lemak 3.27 g 16% Tak jenuh ganda. lemak 1.41 g Tak jenuh tunggal. lemak 4.08 g Kolesterol373 mg 124% Natrium 124 mg 5% Kalium 126 mg 4% Jumlah Karbohidrat 1.12 g 0% Gula 1.12 g Serat makanan 0 g 0% Protein 12.58 g 25% Vitamin A 60% Vitamin B6 6% Vitamin B12 19% Vitamin D 12% Tiamin 4% Besi 7% Kalsium 5% Magnesium 3% Fosfor 17% Zink 7% * Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal

Nisbah BJU dalam produk

Telur ayam rebus
Telur ayam rebus

Sumber: depositphotos.com Bagaimana membakar 155 kkal?

Berjalan 39 minit
Berjoging 17 minit
Berenang 13 minit
Sebuah basikal 22 minit
Senamrobik 31 minit
Tugas rumah tangga 52 minit

Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.

Disyorkan:

Oregano - Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Oregano - Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Oregano adalah tumbuhan herba dari keluarga Lipoceae

Berapa Kalori Dalam Telur: Kalori Dalam Telur Goreng, Rebus Dan Rebus Lembut

Berapa Kalori Dalam Telur: Kalori Dalam Telur Goreng, Rebus Dan Rebus Lembut

Telur cukup biasa dalam senarai ramuan untuk pelbagai diet, dan juga merupakan sebahagian daripada diet harian. Oleh itu, ramai yang berminat dengan soalan: berapa kalori dalam telur?

Telur Sapi - Faedah, Kalori, Nilai Pemakanan

Telur Sapi - Faedah, Kalori, Nilai Pemakanan

Telur sapi adalah hidangan gourmet berkhasiat. Telur sapi adalah sumber protein yang mudah dicerna

Candy Red Star Karamel Susu "Lucky Days" Dengan Kacang Tanah - Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Candy Red Star Karamel Susu "Lucky Days" Dengan Kacang Tanah - Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Candy Red Star karamel susu "Lucky Days" dengan kacang tanah - 444 kkal kalori setiap 100 g. Protein - 11 g, lemak - 32 g, karbohidrat - 47 g

Telur Burung Unta - Telur Dadar, Memasak, Faedah

Telur Burung Unta - Telur Dadar, Memasak, Faedah

Burung unta Afrika adalah burung terbesar, tingginya mencapai 250 cm, beratnya 150 kg. Dia meletakkan telur terbesar dengan berat hingga 2.2 kg. Hanya telur burung unta yang tidak dibaja menjadi produk makanan