Telur puyuh adalah salah satu produk diet yang paling berguna yang praktikalnya tidak mempunyai kontraindikasi. Mereka disarankan untuk dimasukkan ke dalam diet orang tua, anak-anak, dan juga pesakit yang menderita penyakit parah. Tidak seperti telur lain, telur puyuh benar-benar selamat: mereka tidak perlu dimasak, kerana tidak dijangkiti salmonella
Telur cukup biasa dalam senarai ramuan untuk pelbagai diet, dan juga merupakan sebahagian daripada diet harian. Oleh itu, ramai yang berminat dengan soalan: berapa kalori dalam telur?
Burung unta Afrika adalah burung terbesar, tingginya mencapai 250 cm, beratnya 150 kg. Dia meletakkan telur terbesar dengan berat hingga 2.2 kg. Hanya telur burung unta yang tidak dibaja menjadi produk makanan