Kissel untuk menurunkan berat badan
Kissel adalah hidangan tradisional Rusia lama yang telah meninggalkan tanda nyata dalam sejarah pembangunan negara itu. Manfaat kesihatan jeli telah diketahui sejak lama, dan sejarah hidangan ini sendiri dikira selama berabad-abad.
Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, jeli untuk penurunan berat badan, khususnya oatmeal, sangat relevan. Mengapa ia sangat berguna?
Sedikit mengenai jeli
Sebenarnya, minuman itu dijuluki "jeli" kerana rasa masam khasnya, yang diperoleh sebagai hasil penapaian produk. Di samping itu, penapaian menyumbang kepada fakta bahawa jeli berguna untuk penurunan berat badan dan kesihatan. Kissel sangat mudah dibuat di rumah, dan sekarang banyak resipi untuk jeli oatmeal untuk penurunan berat badan boleh didapati di Internet.
Penyebutan pertama agar-agar bermula pada abad ke-16. Ia dikenali sebagai makanan yang sangat sihat untuk kanak-kanak. Dan di luar negeri, jeli dijuluki "balsam Rusia" kerana banyak khasiatnya yang berguna. Tetapi adakah jeli sesuai untuk orang dewasa? Kissel untuk menurunkan berat badan tidak sesuai hanya untuk mereka yang mematuhi diet bebas karbohidrat.
Kelebihan dan khasiat jeli pembersih oat untuk menurunkan berat badan
Oat umumnya baik untuk badan. Protein yang terkandung di dalamnya merangsang pertumbuhan sel-sel tisu dan pertumbuhan semula mereka. Sebagai sebahagian daripada diet, oat menormalkan fungsi sistem saraf dan kardiovaskular, kadar gula dalam darah. Oleh itu, gandum boleh dipanggil salah satu makanan paling sihat. Ia berguna untuk orang-orang dari segala usia, tetapi terutama untuk orang tua, kerana kandungan kalsium dan fosforus yang tinggi.
Berbanding dengan bijirin lain, oatmeal adalah yang paling berkhasiat, jadi ia mesti dimasukkan dalam diet pemakanan sukan. Pengambilan produk oat secara berkala, termasuk jeli untuk menurunkan berat badan, menguatkan tubuh dengan ketara, menguatkan sistem imun dan memanjangkan umur, kerana oat melambatkan proses penuaan.
Sekiranya kita bercakap secara langsung mengenai faedah jeli oatmeal untuk penurunan berat badan, maka secara signifikan meningkatkan persekitaran dalaman badan secara umum, membuang bahan toksik dan toksin dari itu. Ciri-ciri membersihkan jeli oatmeal untuk menurunkan berat badan dapat dianggap sebagai salah satu keajaiban alam semula jadi - bagaimanapun, seperti semua orang tahu, makanan yang mengandungi karbohidrat, sebaliknya, menyumbang kepada pembentukan toksin dalam badan. Tetapi jeli pembersih keajaiban ini untuk menurunkan berat badan betul-betul membuang toksin dari badan.
Sebilangan besar penyakit pada manusia muncul disebabkan oleh gaya hidup yang tidak betul, iaitu penyalahgunaan tembakau dan alkohol, makanan yang tinggi lemak dan disebabkan oleh gaya hidup yang tidak aktif. Semua ini membawa kepada pengumpulan kolesterol dalam darah, yang disimpan di dinding saluran darah, yang seterusnya menyumbang kepada penyumbatan mereka dan perkembangan aterosklerosis, strok dan infark miokard. Penggunaan jeli secara berkala untuk menurunkan berat badan adalah pencegahan penyakit di atas kerana kandungan asid amino yang tinggi yang mengatur metabolisme.
Semasa melalui saluran gastrointestinal, jeli pembersih untuk penurunan berat badan menyelimuti selaput lendir, melindunginya dari pelbagai proses keradangan, menormalkan mikroflora usus, meningkatkan penyerapan nutrien berpecah, dan mempunyai kesan pembersihan dan pencahar pada usus besar.
Penggunaan jeli untuk menurunkan berat badan adalah untuk memulihkan persekitaran dalaman badan dan mewujudkan keadaan sedemikian rupa sehingga sistem kekebalan tubuh mula melawan penyakit dengan sendirinya. Menurut ulasan, agar-agar penurunan berat badan setelah penggunaan berkala 2-2.5 bulan menormalkan petunjuk kesihatan, membantu menghentikan dan meredakan sakit di perut dan usus, menghilangkan kelemahan pada kaki, menormalkan nadi, dan meningkatkan fungsi ginjal. Selain itu, jeli untuk menurunkan berat badan, menurut ulasan, adalah minuman yang enak dan berkhasiat yang akan meningkatkan mood anda.
Resipi untuk membersihkan jeli untuk menurunkan berat badan
Tuangkan 1.5 cawan tepung oat atau tepung oat gandum ke dalam balang tiga liter. Tuangkan dua liter air masak suam, tambahkan setengah gelas kefir, campurkan, tutup dengan penutup plastik dan masukkan ke tempat yang hangat selama 1.5-2 hari untuk penapaian.
Setelah proses penapaian selesai, tapiskan campuran tersebut melalui beberapa lapisan kain kasa ke dalam balang lain dan sejukkan selama sehari. Sehari kemudian, cecair lut terbentuk di dalam balang di atasnya, dan endapan putih akan terbentuk di bawah. Cecair lut mesti disalirkan, dan cecair dengan sedimen akan menjadi asas bagi jeli untuk menurunkan berat badan. Anda boleh menyimpan serum ini di dalam peti sejuk selama 2-3 minggu.
Untuk menyediakan pelangsing jeli, anda perlu mencairkan serum dengan air dalam nisbah 1: 2, masukkan api dan didihkan. Itu sahaja, agar-agar siap dimakan. Anda boleh menambah sedikit madu atau minyak untuk rasa.
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.
