Nilai Air Untuk Tubuh Manusia

2024 Pengarang: Rachel Wainwright | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-15 07:40

Nilai air untuk tubuh manusia

Kepentingan air bagi manusia hampir tidak dapat diremehkan, kerana kita masing-masing tahu bahawa tubuh orang dewasa adalah 70% air, yang terdapat di semua tisu-tisu. Air adalah asas bagi semua proses metabolik dalam tubuh manusia. Menembusi seseorang, ia menjalankan fungsi memperkaya sel dengan nutrien dan membersihkannya dari racun. Dia terlibat secara langsung dalam proses pernafasan dan termoregulasi. Air memberikan kelembapan pada pelinciran sendi, membran mukus dan bola mata. Oleh itu, ketidaksesuaian makna air bagi seseorang menjadi jelas.

Pakar mengesahkan bahawa pentingnya air untuk manusia tidak diragukan lagi, kerana 80% dari semua penyakit manusia disebabkan oleh dehidrasi dangkal. Oleh itu, anda harus minum air bersih dalam jumlah yang mencukupi setiap hari. Tepat suci, kerana hanya air tulen yang mampu melakukan atau mengekalkan semua fungsi pengangkutan dan metabolik dalam badan dengan berkesan. Minum air paip sudah lama tidak digalakkan, jadi lebih baik membeli air dengan komposisi mineral yang seimbang di farmasi atau menariknya dari telaga menggunakan penapis air berkualiti tinggi untuk membersihkannya. Air minuman yang murni mengaktifkan fungsi pelindung badan, membantu menipiskan darah dan menurunkan tekanan darah, membantu melawan keletihan, tekanan dan berat badan berlebihan,merangsang kerja sistem kardiovaskular dan sistem peredaran darah, meningkatkan daya tahan tubuh terhadap pelbagai penyakit. Ini menunjukkan betapa pentingnya air untuk manusia.

Nilai air untuk manusia dapat direalisasikan, bergantung pada iklim, usia, status kesihatan, diet, intensitas kerja dan faktor-faktor lain. Norma air harian bagi rata-rata orang dewasa yang tinggal di negara kita ialah 2.5-3 liter sehari, kerana tubuh manusia kehilangan rata-rata sekitar dua liter air sehari. Sekiranya di organ vital terdapat kekurangan zat yang memastikan fungsinya, tubuh secara spontan mengagihkan semula sumber yang ada. Dari kawasan yang kurang penting, dia memindahkannya ke kawasan yang paling penting, seperti otak, hati dan jantung, paru-paru dan ginjal. Biasanya, sendi, kulit dan otot menjadi penderma paksa, oleh itu mereka yang pertama dikenakan cepat memakai,penuaan dan kerentanan pramatang.

Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.