Obesiti
Penerangan ringkas mengenai penyakit ini
Obesiti adalah penyakit yang dicirikan oleh pemendapan lemak yang berlebihan di dalam badan. Obesiti boleh menjadi penyakit bebas atau salah satu sindrom penyakit lain.
Sebab kegemukan
Penyebab kegemukan yang paling biasa termasuk: diet yang buruk, kurang aktiviti fizikal, pengambilan makanan berkalori tinggi.
Peranan tertentu dimainkan oleh keturunan dan kecenderungan genetik, perbezaan antara input tenaga dan kos dalam tubuh, penggunaan diet yang tidak betul, situasi tertekan. Punca kegemukan boleh menjadi keadaan fisiologi tertentu, seperti kehamilan, menopaus, penyusuan.
Obesiti
Terdapat tiga darjah kegemukan. Anda dapat menentukan sama ada berat badan berlebihan menggunakan indeks jisim badan anda. Rumus pengiraannya cukup mudah: anda perlu membahagikan berat sebenar dalam kilogram dengan ketinggian (dalam meter) kuasa dua anda. Indeks jisim antara 18.5 hingga 24.5 menentukan berat badan normal seseorang. Ijazah pertama dicirikan oleh indeks jisim badan dari 30 hingga 35. Pada tahap kegemukan kedua, indeks jisim adalah 35-40 unit. Nilai sebenar indeks di atas empat puluh menentukan tahap kegemukan ketiga.
Gejala kegemukan
Semakin tinggi tahap kegemukan, semakin jelas gejala penyakit ini. Ijazah pertama hampir tanpa gejala, tetapi yang kedua dan ketiga mempunyai gejala yang cukup ketara. Ini termasuk peningkatan selera makan, mengantuk, kelemahan, perubahan mendadak atau memburuknya mood, mual, sesak nafas, rasa pahit di mulut, sakit di tulang belakang dan sendi, dahaga, dan peningkatan tekanan darah.
Orang yang gemuk mungkin mengalami kelaparan yang meningkat pada waktu malam dan pada waktu petang. Akibat dari penyakit ini adalah kemandulan dan gangguan kitaran haid yang normal pada wanita, penurunan potensi pada lelaki.
Jenis obesiti
Kegemukan makanan-makanan disebabkan oleh makan berlebihan, aktiviti fizikal yang rendah, gangguan pemakanan, yang sering diperhatikan pada anggota keluarga yang sama.
Kegemukan hipotalamus berlaku kerana kerosakan pada pusat peraturan hipotalamus. Ia boleh berlaku akibat pembedahan atau kecederaan otak traumatik, pelbagai jangkitan dan mabuk.
Obesiti endokrin berlaku sebagai salah satu gejala patologi kelenjar endokrin.
Obesiti pada kanak-kanak
Berat badan kanak-kanak yang 15% atau lebih di atas normal dianggap gemuk.
Rawatan utama untuk kegemukan pada kanak-kanak adalah menyesuaikan diet dan meningkatkan aktiviti fizikal.
Pada masa kanak-kanak, ubat untuk rawatan berat badan berlebihan tidak digunakan.
Makanan berkalori paling tinggi harus ditawarkan kepada bayi pada separuh pertama hari; selepas makan tengah hari, disarankan untuk memberi hidangan sayur dan tenusu. Ia perlu memberi makan bayi pada masa yang sama, tanpa membiarkan rehat yang lama antara penyusuan. Makanan harus pecahan, hingga enam kali sehari, jumlah makanan per makanan harus sesuai dengan keperluan usia anak. Keutamaan harus diberikan kepada daging tanpa lemak dan ikan, sayur-sayuran dan buah-buahan. Anda perlu mengecualikan dari hidangan diet dan makanan yang mengandungi karbohidrat kompleks dan sejumlah besar lemak: roti putih, roti, pastri, susu pekat, semolina, jem, dll.
Rawatan obesiti
Rawatan kegemukan mesti didekati secara komprehensif dan berhemah. Perlu difahami bahawa rawatan sedemikian adalah proses yang panjang. Untuk menggabungkan hasil yang diperoleh dan tidak mengembalikan pound tambahan dalam kuantiti dua kali, perlu memilih diet terapi dan aktiviti fizikal yang betul. Rawatan ubat juga digunakan.
Diet obesiti dikembangkan pada tahun 1937 dan sekarang dikenali sebagai jadual # 8. Makanan - 5-6 kali sehari. Diet untuk kegemukan ini melibatkan penggunaan 150 gram karbohidrat, dari 90 hingga 110 gram protein, 80-85 gram lemak, 30% daripadanya berasal dari tumbuhan, 5-6 gram garam dan hingga 1.2 liter cecair. Kandungan kalori diet sedemikian adalah sekitar 1700-1800 kkal.
Aktiviti fizikal yang dipilih dengan betul dan peningkatan aktiviti fizikal memberikan pertolongan yang nyata dalam memerangi berat badan berlebihan. Harus diingat bahawa aktiviti fizikal harus dinormalisasi dan dilakukan dengan mengambil kira keadaan kesihatan manusia.
Bagi terapi ubat, hanya boleh menggunakan ubat yang terbukti dan diluluskan secara rasmi untuk memerangi kegemukan. Ini termasuk ubat-ubatan yang mensasarkan pusat kelaparan dan kenyang dan ubat-ubatan yang menyekat penyerapan lemak diet. Sebarang ubat untuk rawatan obesiti hanya boleh diresepkan oleh doktor.
Maklumat tersebut digeneralisasikan dan disediakan untuk tujuan maklumat sahaja. Pada tanda pertama penyakit, berjumpa dengan doktor anda. Ubat diri berbahaya untuk kesihatan!
