Thistle susu untuk penurunan berat badan
Milk thistle adalah tanaman ubat yang digunakan sebagai ubat rakyat untuk penyakit pundi hempedu dan hati. Menurut penyelidikan saintifik moden, didapati bahawa selain merawat penyakit, susu thistle juga efektif untuk menurunkan berat badan.
Kelebihan susu thistle untuk penurunan berat badan
Thistle susu sangat bermanfaat untuk hati, melindunginya dari toksin dan meningkatkan fungsinya. Tumbuhan memulihkan dan merangsang pertumbuhan semula sel hati baru. Milk thistle juga membantu menghilangkan hempedu dari badan dan merupakan pencegahan yang sangat baik terhadap pembentukan batu empedu.
Menurut ulasan, susu thistle untuk penurunan berat badan secara tidak langsung mempengaruhi proses penurunan berat badan. Jadi, minyak thistle susu akan memberi kesan yang sangat positif terhadap penurunan berat badan hanya jika lemak dikecualikan dari diet dan kandungan kalori dari diet harian sangat terhad. Hanya dalam kes ini, penggunaan milk thistle untuk penurunan berat badan akan mengimbangi ketidakseimbangan dalam diet, dan menjaga metabolisme pada tahap yang diperlukan.
Sekiranya dos lemak dalam makanan manusia lebih daripada 60 g sehari, maka, menurut ulasan, susu thistle untuk penurunan berat badan tidak akan berkesan. Kenapa? Hakikatnya susu thistle diserap dengan baik oleh badan dan meningkatkan nilai tenaga semua makanan.
Juga diketahui bahawa susu thistle mempunyai kesan pencahar yang ketara, yang dapat dengan mudah membantu anda menghilangkan beberapa kilogram dalam sebulan. Jadi, salah satu resipi lama untuk sembelit adalah segelas air dan susu thistle oil.
Manfaat susu thistle untuk penurunan berat badan juga dikaitkan dengan fakta bahawa dengan menggunakan rebusan tanaman sebelum makan, selera makan terganggu. Dan rasa tanaman yang agak spesifik mengubah kepekaan selera untuk beberapa waktu, yang secara signifikan mengurangkan keseronokan yang diharapkan dari makan.
Dari semua perkara di atas, kita dapat menyimpulkan bahawa susu thistle adalah kaedah yang agak berkesan untuk menurunkan berat badan, tetapi anda tidak boleh menganggapnya sebagai ubat mujarab, tetapi menggunakannya hanya sebagai alat bantu.
Penggunaan susu thistle untuk menurunkan berat badan
Sebaiknya berjumpa dengan profesional yang berkelayakan untuk menentukan dos yang optimum. Milk thistle paling banyak digunakan untuk menurunkan berat badan dalam bentuk ekstrak kering. Ia dilakukan seperti berikut: biji thistle susu digiling dalam pengisar. Dos serbuk yang dihasilkan untuk orang dewasa yang disyorkan ialah 280-450 mg, dibahagikan kepada beberapa dos. Sebaiknya minum susu thistle 1 sudu teh sebelum setiap hidangan dengan sedikit air suam.
Penggunaan milk thistle untuk penurunan berat badan dalam bentuk minyak cukup popular. Seperti jenis minyak sayuran yang lain, minyak thistle susu mengandungi lemak yang sihat, penggunaannya meningkatkan metabolisme protein dan lemak dalam tubuh manusia. Penggunaan minyak thistle oil mempunyai kesan positif terhadap keadaan tahap hormon manusia. Selain itu, mengandung vitamin A, E, F dan K, serta selenium, unsur surih yang membantu mempercepat metabolisme. Kami mengesyorkan pengambilan minyak thistle susu ini: 1 sudu pencuci mulut 30 minit sebelum sarapan. Minyak tidak boleh ditambahkan ke makanan kerana mempunyai rasa tertentu. Lebih baik meminumnya dengan segelas air.
Thistle susu juga digunakan dalam bentuk merebus. Untuk melakukan ini, anda memerlukan 30 g biji tanaman kering dan hancur, tuangkan 0,5 liter air dan rebus dengan api kecil sehingga separuh cecair menguap. Kemudian cecair harus disuntik selama 10 minit. Ambil kaldu siap setiap jam untuk satu sudu besar.
Thistle susu untuk penurunan berat badan: kontraindikasi dan amaran
Thistle susu boleh menyebabkan sejumlah kesan sampingan ringan, termasuk kembung, sakit perut, pelbagai reaksi kulit, dan sakit kepala.
Kontraindikasi terhadap susu thistle untuk penurunan berat badan adalah tempoh kehamilan dan penyusuan, barah. Jangan gunakan susu thistle semasa mengambil ubat pengencer darah, ubat anti alergi, antipsikotik, dan ubat antikanker.
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.
