Kemurungan selepas bersalin
Sekarang, akhirnya, sembilan bulan yang lama dan menyakitkan untuk menunggu perjumpaan dengan bayi anda sendiri telah berlalu, dan anda melihat bayi anda, sangat dikasihi, sangat sayang. Tetapi mengapa, alih-alih perasaan kegembiraan dan kebahagiaan yang memakan semua, adakah anda merasakan penderitaan dan keruntuhan dalam jiwa anda? Mengapa anda mahu menangis sepanjang masa? Mengapa tidak ada yang memahami anda? Mari kita fikirkan.
Kemurungan selepas bersalin - apakah itu?
Kemurungan selepas bersalin adalah keadaan yang agak serius yang sering terjadi pada wanita pada bulan-bulan pertama setelah melahirkan. Selalunya ia juga mengatasi wanita selepas keguguran dan kelahiran mati. Dalam keadaan ini, seorang wanita merasa sedih dan putus asa, kehilangan kemampuan untuk menikmati kehidupan. Dalam tempoh ini, sangat sukar bagi seorang wanita untuk menjaga bayinya dan menjaganya.
Kemurungan selepas bersalin tidak dapat dibandingkan dengan keletihan dan keletihan badan yang biasa selepas melahirkan, yang dialami oleh kebanyakan wanita pada minggu-minggu pertama setelah melahirkan. Ramai wanita, bersama dengan kegembiraan dan kebahagiaan sejak kelahiran anak, merasa lemah dan letih, mengalami insomnia. Selalunya ini disebabkan oleh tekanan yang dialami oleh badan. Gejala-gejala ini biasanya hilang dengan cepat, tetapi gejala-gejala kemurungan selepas bersalin dapat bertahan selama beberapa bulan.
Jarang sekali ibu mengalami bentuk kemurungan akut - psikosis selepas bersalin. Ini adalah keadaan yang sangat berbahaya, yang disertai dengan tingkah laku pelik wanita, halusinasi dan juga cubaan untuk mencederakan dirinya sendiri atau anak. Dalam kes ini, sangat penting untuk memberikan rawatan perubatan segera kepada wanita itu, kerana keadaan seperti itu tidak akan hilang dengan sendirinya, tetapi hanya akan bertambah buruk, menyebabkan bahaya serius bagi kehidupan wanita dan anak itu.
Oleh itu, kemurungan selepas bersalin mesti dirawat. Dan lebih cepat anda memulakan rawatan, semakin cepat ibu yang baru dilahirkan akan dapat sembuh dan mula menikmati kehidupan dan keibuannya.
Punca Kemurungan Selepas Bersalin
Menurut para pakar, kemurungan postpartum terjadi akibat penurunan kadar hormon yang tajam di dalam tubuh, yang terjadi segera setelah melahirkan. Dan jika anda menghubungkan faktor psikologi (gangguan bipolar, sokongan pasangan dan saudara-mara yang tidak mencukupi, keadaan tekanan yang berterusan) dengan lonjakan hormon yang mendadak ini, maka kemungkinan kemurungan selepas bersalin meningkat dengan ketara.
Wanita yang berisiko tinggi mengalami kemurungan postpartum termasuk:
- mereka yang terdedah kepada kemurungan, dan juga mereka yang telah mengalami kemurungan selepas bersalin;
- yang anaknya dilahirkan sakit atau mati;
- mengalami tekanan berterusan yang tidak berkaitan dengan kehamilan;
- yang tidak diberi sokongan moral yang mencukupi oleh suami dan saudara mereka.
Risiko mengalami kemurungan postpartum juga meningkat jika wanita dalam keluarga mempunyai seseorang yang mengalami kemurungan manik.
Gejala kemurungan selepas bersalin
Sebenarnya, kemurungan postpartum bersyarat boleh dibahagikan kepada tiga darjah keparahan: blues, yang biasanya hilang sendiri, kemurungan dan psikosis.
Gejala selepas bersalin blues:
- sedikit kerengsaan;
- insomnia kecil;
- perubahan mood yang kerap;
- air mata.
Biasanya gejala ini hilang setelah beberapa minggu, apabila hormon dalam tubuh wanita kembali normal. Sebilangan besar wanita mengalami kegatalan setelah melahirkan, dan tidak mengapa.
Sekiranya blues tidak hilang setelah beberapa minggu, dan semua gejala bertambah buruk, anda perlu mendapatkan rawatan perubatan, kerana ada kemungkinan anda mengalami kemurungan selepas bersalin.
Lima gejala kemurungan selepas bersalin:
- suasana hati yang tertekan: putus asa, air mata, perasaan kekosongan, peningkatan kegelisahan;
- perubahan berat badan dan selera makan, biasanya menurun;
- kehilangan minat dalam aktiviti harian dan orang sekeliling;
- insomnia;
- fikiran membunuh diri dan mati.
Adalah sangat penting untuk memulakan rawatan untuk kemurungan selepas bersalin seawal mungkin.
Sekiranya kemurungan postpartum tidak dirawat, maka ia berubah menjadi bentuk yang lebih teruk - psikosis postpartum. Dalam keadaan ini, seorang wanita menimbulkan potensi bahaya bukan hanya untuk dirinya sendiri, tetapi juga untuk anaknya sendiri, oleh itu, sangat penting untuk memberikan rawatan perubatan.
Psikosis selepas bersalin biasanya disertai dengan gejala berikut:
- tingkah laku pelik dan perubahan mood yang radikal;
- merasa terasing dari anak dan saudara-mara;
- insomnia;
- kekeliruan pemikiran dan ketidakupayaan untuk mengaturnya;
- halusinasi pendengaran dan visual.
Akibat kemurungan selepas bersalin
Dalam kebanyakan kes, blues postpartum berlalu tanpa kesan negatif bagi tubuh. Walaupun demikian, menurut statistik, pada setiap wanita kedelapan, blues bertambah buruk dan berkembang menjadi kemurungan postpartum.
Pertama sekali, kemurungan postpartum memberi kesan negatif kepada anak, kerana ibu tidak dapat dalam keadaan ini untuk memberikan rawatan penuh kepadanya dan merasakan hubungan psikologi. Selalunya, kanak-kanak yang ibunya mengalami kemurungan cenderung mengalami kelewatan perkembangan, baik dari segi fizikal dan mental.
Kemurungan selepas bersalin dapat bertahan lama, jadi sangat mustahak untuk memulakan rawatan seawal mungkin. Pertama sekali, ini penting untuk anak.
Dalam kira-kira satu kes daripada lima ratus, psikosis postpartum berkembang pada minggu-minggu pertama selepas melahirkan, yang disertai dengan gejala yang teruk (halusinasi, tingkah laku pelik seorang wanita, kecenderungan untuk membunuh diri atau membahayakan anak). Dalam keadaan ini, seorang wanita membawa bahaya yang berpotensi untuk kehidupannya sendiri dan kehidupan anaknya, oleh itu, dia memerlukan rawatan segera di hospital.
Rawatan kemurungan selepas bersalin
Terdapat dua rawatan biasa untuk kemurungan selepas bersalin:
- Psikoterapi. Lebih-lebih lagi, bukan sahaja seorang wanita harus menghadiri sesi psikoterapi, tetapi juga pasangannya. Terapi kognitif-tingkah laku dipercayai cukup berkesan dalam merawat kemurungan postpartum yang sederhana. Ini membantu anda belajar mengawal perasaan dan fikiran anda. Selalunya, doktor menggunakan terapi interpersonal, yang berdasarkan hubungan seseorang dengan kelahiran anak dan sikapnya terhadapnya. Ia memberi sokongan emosi dan mengajar kita untuk menyedari betapa pentingnya kehidupan baru yang dilahirkan bagi ibu.
- Antidepresan. Mereka berkesan membantu hampir semua wanita yang mengalami kemurungan. Antidepresan hanya boleh diresepkan oleh doktor yang hadir, kerana faktor penyusuan mesti diambil kira.
Sokongan moral dan fizikal dari saudara-mara sangat penting dalam rawatan kemurungan selepas bersalin.
Sekiranya anda ditimpa kemurungan postpartum, ingatlah: anda tidak boleh disalahkan kerana ini dan ini tidak bermaksud anda seorang ibu yang buruk. Luangkan sedikit masa untuk merawatnya dan anda akan melihat bahawa masih akan ada banyak saat yang cerah dan menggembirakan dalam hidup anda.
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.
