Apa yang perlu dilakukan kenaikan
Bagaimana kenaikan bermula? Bukan dari langkah pertama keluar dari rumah. Kenaikan bermula dengan membuat senarai perkara yang perlu diambil. Saya memberi jaminan kepada anda, dengan seriusnya anda mengambil senarai ini, perjalanan anda akan sama berjaya.
Sudah tentu, tidak ada perbezaan antara kenaikan dan kenaikan, selain itu, seseorang tidak dapat membayangkannya tanpa e-book kegemaran, dan yang lain tanpa alat kosmetik perjalanan. Tetapi masih ada beberapa peraturan umum yang akan membantu anda untuk tidak melupakan perkara yang paling penting, tanpanya kenaikan boleh berubah menjadi ujian kesusahan yang berterusan, yang, bagaimanapun, kadang-kadang berguna untuk penghuni kota biasa untuk menghargai kemudahan yang dia begitu terbiasa sehingga dia tidak perasan.
- Kasut yang selesa. Jangan pernah berjalan-jalan dengan kasut baru, tidak kira betapa selesa dan menariknya bagi anda. Hanya perkara yang telah anda jalani dan apa yang anda pasti yakin. Perkataan "kempen" itu sendiri mengandungi akar "bergerak". Berikan diri anda perjalanan yang mudah dan selesa.
- Pakaian hangat. Walaupun anda pergi mendaki di musim panas yang panas, ketahui bahawa malam di alam lebih sejuk daripada di rumah di tempat tidur. Apa yang perlu dilakukan untuk menaikkan pakaian? Stok pakaian hangat, bulu sangat baik, ia tetap hangat dengan baik, tetapi beratnya dan mengambil sedikit ruang. Ya, dan stokin diperlukan, kerana apakah perkara utama di jalan raya? Betul, kaki kering.
- Semasa memikirkan apa yang harus dilakukan untuk mendaki, pertimbangkan untuk bermalam. Sekiranya tidak beradab, anda mungkin memerlukan set lengkap - khemah, beg tidur, alas. Di tempat lain, mungkin beg tidur sahaja sudah mencukupi, tetapi anda tidak boleh mengabaikan tikar. Beratnya sedikit, dan faedahnya sangat besar, sekurang-kurangnya anda tidak takut kelembapan.
- Makanan. Apa yang perlu diambil dari kenaikan makanan? Sesuatu yang boleh dimasak dengan mudah di mana sahaja anda berada, atau boleh dimakan begitu sahaja. Makanan dalam tin, mi segera, sosej kering, keropok, biskut, teh dan sebagainya. Prinsipnya adalah: makanan harus mengambil ruang sesedikit mungkin, dan memberi tenaga sebanyak mungkin, dan tidak merosakkan tanpa peti sejuk.
Ubat-ubatan. Sudah tentu, melakukan kenaikan membuatkan anda berasa sihat. Tetapi kesihatan terlalu serius untuk diandalkan secara rawak. Inilah yang perlu anda lakukan untuk menaikkan: antiseptik, pembalut, tourniquet, aspirin atau paracetamol (analgesik dan antipiretik), ubat cirit-birit. Ini adalah minimum tanpa anda tidak boleh meninggalkan rumah selama lebih dari satu hari, terutamanya jika anda tahu bahawa farmasi terdekat mungkin jauh
Sisa senarai apa yang harus dilakukan kenaikan bergantung pada keinginan, musim, kenaikan, dan akal sehat anda. Ya, dan jangan lupa perkara utama - mood yang baik.
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.
