- Pengarang Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Diubah suai terakhir 2025-11-02 20:14.
Hinggap
| Nilai pemakanan |
|---|
| Bahagian Laut Perang 100 g |
| Jumlah per hidangan |
| Kalori 79 Kalori dari Lemak 13.86 |
| % Nilai harian * |
| Jumlah Lemak 1.54g 2% |
| Kolesterol 52 mg 17% |
| Natrium 287 mg 12% |
| Kalium 187 mg 5% |
| Jumlah Karbohidrat 0 g 0% |
| Serat makanan 0 g 0% |
| Protein 15.31 g 31% |
| Vitamin A 5% |
| Vitamin B6 4% |
| Vitamin B12 25% |
| Vitamin D 7% |
| Niacin 5% |
| Tiamin 3% |
| Besi 1% |
| Kalsium 3% |
| Magnesium 6% |
| Fosforus 25% |
| Zink 2% |
| * Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal |
Nisbah BJU dalam produk
Sumber: depositphotos.com Bagaimana membakar 79 kcal?
| Berjalan | 20 minit. |
| Berjoging | 9 minit |
| Berenang | 7 minit |
| Sebuah basikal | 11 minit |
| Senamrobik | 16 minit |
| Tugas rumah tangga | 26 minit |
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.