Kesakitan di bahagian belakang kepala - apa yang perlu dilakukan
Setiap orang sekurang-kurangnya sekali dalam hidupnya mengalami sensasi yang tidak menyenangkan seperti sakit kepala di bahagian belakang kepala. Ini mungkin disebabkan oleh keletihan fizikal atau tekanan mental, dan selalunya kelebihan alkohol yang diminum sehari sebelumnya. Sebagai peraturan, gejala ini tidak bersifat kronik, jika alasan di atas bukanlah norma dalam kehidupan seharian. Sekiranya rasa sakit di bahagian belakang kepala anda menjadi pendamping berterusan, sangat berbahaya untuk mengabaikan isyarat seperti itu dari badan. Selalunya, gejala ini boleh bermaksud penyakit serius yang memerlukan rawatan segera atau campur tangan perubatan.
Penyebab utama kesakitan di bahagian belakang kepala
Apabila bahagian belakang kepala sakit, ada banyak sebab untuk ini. Lebih-lebih lagi, kadang-kadang sukar bagi seseorang dalam situasi seperti itu untuk menentukan apa yang betul-betul menyakitkan: kepala atau bahagian atas leher, kerana rasa sakit seperti itu cenderung bergerak dari satu kawasan ke kawasan lain. Di samping itu, sensasi menyakitkan boleh terasa sakit berterusan dan tiba-tiba tajam, dan kadang-kadang hanya berlaku ketika berpusing atau menyentuh. Biasanya, mereka berkaitan dengan penyakit atau masalah tertentu yang menyebabkan kesakitan.
Jadi, jika bahagian belakang kepala sakit, salah satu penyakit berikut boleh menjadi penyebabnya:
- Hipertensi arteri;
- Ketegangan saraf yang berpanjangan;
- Tekanan fizikal yang berpanjangan;
- Kerja berlebihan mental;
- Penyakit tulang belakang serviks;
- Spondylosis serviks;
- Migrain serviks;
- Kebocoran otot;
- Ketegangan otot;
- Neuralgia saraf oksipital.
Ini adalah senarai penyakit yang tidak lengkap yang boleh menyebabkan kesakitan teruk di bahagian belakang kepala.
Mungkin penyebab penyakit ini adalah tekanan darah tinggi. Sebagai peraturan, orang berusia lebih dari 30 tahun menderita hipertensi, tetapi sering kali diagnosis serupa diperhatikan pada orang muda. Oleh itu, jika rasa sakit berlaku di bahagian belakang kepala, langkah pertama adalah mengukur tekanan darah. Penunjuk dianggap sebagai norma: 120/80.
Selalunya, sakit di bahagian belakang kepala adalah akibat tekanan, serta tekanan mental dan fizikal. Kesakitan tekanan lebih kerap berlaku pada wanita berusia lebih dari 30 tahun, tetapi ia juga boleh mengganggu lelaki. Jangan lupa bahawa keadaan fizikal kita adalah gambaran psikologi. Juga, kesakitan oksipital menjadi kronik pada kebanyakan orang yang menjalani gaya hidup yang tidak menetap: kehadiran berterusan dalam kedudukan yang tidak selesa dan kekurangan aktiviti fizikal tentu akan membuat diri mereka merasa.
Penyakit tulang belakang serviks dibezakan oleh beberapa ciri khas di mana seseorang dapat menilai penyakit di kawasan ini. Oleh itu, dengan osteochondrosis, spondylitis, pelbagai keseleo, sakit di bahagian belakang kepala berlaku dengan pergerakan kepala yang sedikit pun. Spondylosis serviks, sebaliknya, melibatkan sensasi yang menyakitkan walaupun dalam keadaan tidak bergerak atau dalam keadaan tidur. Dengan migrain serviks, sakit di bahagian belakang kepala disertai dengan sakit berdenyut di pelipis, kadang-kadang loya, muntah, dan penglihatan kabur.
Myogelosis, atau kebocoran otot, sudah biasa bagi hampir semua orang. Ia boleh dipicu oleh tinggal yang berpanjangan dalam posisi yang tidak selesa, misalnya, dalam mimpi, draf, postur yang buruk, dll. Juga, jangka panjang badan dalam kedudukan yang sama (semasa membaca, di komputer, dll.) Membawa kepada ketegangan otot yang menyebabkan sakit di bahagian belakang kepala. Pening dan tinitus mungkin merupakan gejala tambahan. Orang yang mengalami ketegangan otot sering mengadu gelung yang menekan tengkorak.
Penyakit tulang belakang serviks, tanpa pengawasan, sering menyumbang kepada kemunculan penyakit yang tidak menyenangkan seperti neuralgia saraf oksipital. Penyakit ini ditunjukkan oleh pergantian kesakitan yang berterusan dengan serangan tajam yang teruk.
Dan, tentu saja, jika bahagian belakang kepala sakit, penyebabnya mungkin kecederaan traumatik (misalnya, lebam, pukulan ke kepala, atau ketika jatuh). Selalunya seseorang dengan cepat melupakan apa yang berlaku sekiranya rasa sakit itu tidak langsung terasa. Walau bagaimanapun, kecederaan seperti itu sering dikaitkan dengan gegar otak atau kerosakan serius pada tisu otak.
Rawatan kesakitan di bahagian belakang kepala
Walaupun begitu, walaupun mengetahui semua gejala utama dan yang menyertainya, sangat sukar untuk mendiagnosis penyakit anda sendiri, tanpa menjadi doktor yang berlatih. Oleh itu, pada isyarat pertama badan, yang ditunjukkan dalam bentuk kesakitan di bahagian belakang kepala, pemeriksaan perubatan diperlukan. Jangan lupa bahawa jika bahagian belakang kepala sakit, hanya doktor yang berpengalaman yang boleh memberi rawatan yang akan membawa kepada hasil yang diinginkan.
Untuk membuat diagnosis, anda boleh menghubungi pakar berikut:
- Pakar Kardiologi;
- Pakar Neurologi;
- Pakar Traumatologi;
- Doktor terapi senaman.
Sekiranya sakit kepala di bahagian belakang kepala anda mengejutkan anda, anda boleh melegakan sementara dengan pengudaraan yang baik dan urutan ringan. Sebelum itu, anda perlu mengambil posisi berbaring dan berehat sebisa mungkin, dan, jika boleh, cuba tidur.
Tetapi selalunya sakit di bahagian belakang kepala sangat teruk sehingga seseorang tidak dapat tidur. Kaedah yang paling biasa untuk menghilangkan kesakitan seperti ini ialah:
- Ubat-ubatan;
- Terapi manual;
- Fisioterapi;
- Urut.
Walau bagaimanapun, harus segera diperhatikan bahawa tidak semua kaedah yang disenaraikan berkesan untuk kesakitan oksipital, kerana kesannya secara langsung bergantung pada penyakit yang menyebabkannya. Sebagai contoh, dengan masalah pada tulang belakang serviks, khususnya, dengan osteochondrosis, penghilang rasa sakit praktikalnya tidak berdaya. Lebih baik menggunakan terapi manual dan akupresur di sini. Sekiranya terdapat tekanan darah tinggi, ubat-ubatan membantu lebih baik daripada prosedur urut, yang dalam hal ini bahkan boleh membawa kesan yang sebaliknya.
Juga, apabila bahagian belakang kepala sakit, rawatan boleh dilakukan dengan menggunakan ubat tradisional. Aromaterapi dapat membantu dengan kesakitan seperti itu: menghirup aroma pudina, lavender atau lemon dapat melembutkan dan menghilangkan rasa sakit. Kadang-kadang titisan minyak pudina, rosemary, pain, atau minyak lavender disapu ke dalam wiski.
Kesakitan okipital dengan migrain dan keletihan diatasi dengan kompres panas di bahagian belakang kepala dan segelas teh panas. Namun, bagi sesetengah orang dari penyakit seperti itu, sebaliknya, mengurut kawasan tengkuk dengan ais batu membantu lebih baik.
Kesakitan di bahagian belakang kepala juga melegakan dengan kompres dari daun kubis. Selalunya, resipi rakyat seperti itu membantu menghilangkannya: sehelai kain wol dibasahi dengan campuran cuka dan minyak zaitun dalam dos yang sama dan digunakan pada tempat yang sakit.
Untuk mengelakkan timbulnya rasa sakit di bahagian belakang kepala, seseorang tidak boleh mengabaikan senaman pagi dan berjalan di udara segar. Semasa bekerja di komputer, anda perlu berehat setiap jam untuk mengelakkan ketegangan otot. Anda juga harus ingat bahawa merokok dan alkohol hanya memperburuk sakit kepala.
Video YouTube yang berkaitan dengan artikel:
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.
