Bulgur Rebus - Kandungan Kalori, Khasiat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Isi kandungan:

Bulgur Rebus - Kandungan Kalori, Khasiat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin
Bulgur Rebus - Kandungan Kalori, Khasiat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Video: Bulgur Rebus - Kandungan Kalori, Khasiat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Video: Bulgur Rebus - Kandungan Kalori, Khasiat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin
Video: Tips Kontrol Kalori Harian | Makanan Rendah Kalori | Tips Diet Rendah Kalori 2024, November
Anonim

Bulgur rebus

Nilai pemakanan Bahagian Bulgur rebus 100 g Jumlah per hidangan Kalori 83 Kalori dari Lemak 2.16 % Nilai harian * Jumlah Lemak 0.24g 0% Ketepuan lemak 0.042 g 0% Tak jenuh ganda. lemak 0.098 g Tak jenuh tunggal. lemak 0.031 g Kolesterol 0 mg 0% Natrium 5 mg 0% Kalium 68 mg 2% Jumlah Karbohidrat 18.58 g 6% Gula 0.1 g Serat makanan 4.5 g 18% Protein 3.08 g 6% Vitamin B6 4% Tiamin 4% Besi 5% Kalsium 1% Magnesium 8% Fosforus 4% Zink 4% * Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal

Nisbah BJU dalam produk

Bulgur rebus
Bulgur rebus

Sumber: depositphotos.com Bagaimana membakar 83 kcal?

Berjalan 21 minit
Berjoging 9 minit
Berenang 7 minit
Sebuah basikal 12 minit
Senamrobik 17 minit
Tugas rumah tangga 28 minit

Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.

Disyorkan:

Oregano - Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Oregano - Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Oregano adalah tumbuhan herba dari keluarga Lipoceae

Berapa Kalori Dalam Telur: Kalori Dalam Telur Goreng, Rebus Dan Rebus Lembut

Berapa Kalori Dalam Telur: Kalori Dalam Telur Goreng, Rebus Dan Rebus Lembut

Telur cukup biasa dalam senarai ramuan untuk pelbagai diet, dan juga merupakan sebahagian daripada diet harian. Oleh itu, ramai yang berminat dengan soalan: berapa kalori dalam telur?

Candy Red Star Karamel Susu "Lucky Days" Dengan Kacang Tanah - Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Candy Red Star Karamel Susu "Lucky Days" Dengan Kacang Tanah - Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Candy Red Star karamel susu "Lucky Days" dengan kacang tanah - 444 kkal kalori setiap 100 g. Protein - 11 g, lemak - 32 g, karbohidrat - 47 g

Lobster - Komposisi, Sifat Berguna, Bahaya, Nilai Pemakanan, Vitamin

Lobster - Komposisi, Sifat Berguna, Bahaya, Nilai Pemakanan, Vitamin

Lobster (aka lobster) dari susunan udang karang decapod. Daging Lobster mengandungi banyak mineral, vitamin, tetapi terkaya dengan kolin dan vitamin B4

Cloudberry - Faedah, Khasiat, Aplikasi, Nilai Pemakanan, Vitamin

Cloudberry - Faedah, Khasiat, Aplikasi, Nilai Pemakanan, Vitamin

Cloudberry adalah tumbuhan herba atau separa artisanal dari keluarga Pink. Cloudberry menyerupai raspberi dalam penampilan, tetapi berbeza dalam bau dan rasa