- Pengarang Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Diubah suai terakhir 2025-11-02 20:14.
Jem currant hitam
| Nilai pemakanan |
|---|
| Bahagian jem Blackcurrant 100 g |
| Jumlah per hidangan |
| Kalori 284 Kalori dari Lemak 0.9 |
| % Nilai harian * |
| Lemak Jumlah 0.1 g 0% |
| Kolesterol 0 mg 0% |
| Natrium 18 mg 1% |
| Kalium 140 mg 4% |
| Jumlah Karbohidrat 72.9 g 24% |
| Serat makanan 1.4 g 6% |
| Protein 0.6 g 1% |
| Vitamin A 3% |
| Vitamin B6 3% |
| Vitamin C 67% |
| Niacin 1% |
| Besi 3% |
| Kalsium 2% |
| Magnesium 4% |
| Fosfor 2% |
| * Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal |
Nisbah BJU dalam produk
Sumber: depositphotos.com Bagaimana membakar 284 kkal?
| Berjalan | 71 minit |
| Berjoging | 32 minit |
| Berenang | 24 minit |
| Sebuah basikal | 41 minit |
| Senamrobik | 57 minit |
| Tugas rumah tangga | 95 minit |
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.