Jem currant hitam
Nilai pemakanan |
---|
Bahagian jem Blackcurrant 100 g |
Jumlah per hidangan |
Kalori 284 Kalori dari Lemak 0.9 |
% Nilai harian * |
Lemak Jumlah 0.1 g 0% |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 18 mg 1% |
Kalium 140 mg 4% |
Jumlah Karbohidrat 72.9 g 24% |
Serat makanan 1.4 g 6% |
Protein 0.6 g 1% |
Vitamin A 3% |
Vitamin B6 3% |
Vitamin C 67% |
Niacin 1% |
Besi 3% |
Kalsium 2% |
Magnesium 4% |
Fosfor 2% |
* Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal |
Nisbah BJU dalam produk
Sumber: depositphotos.com Bagaimana membakar 284 kkal?
Berjalan | 71 minit |
Berjoging | 32 minit |
Berenang | 24 minit |
Sebuah basikal | 41 minit |
Senamrobik | 57 minit |
Tugas rumah tangga | 95 minit |
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.