Lele Motley - Kandungan Kalori, Khasiat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Isi kandungan:

Lele Motley - Kandungan Kalori, Khasiat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin
Lele Motley - Kandungan Kalori, Khasiat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin
Anonim

Ikan keli beraneka ragam

Nilai pemakanan Bahagian Ikan Lele Beragam 100 g Jumlah per hidangan Kalori 126 Kalori dari Lemak 47.7 % Nilai harian * Jumlah Lemak 5.3 g 8% Ketepuan lemak 0.9 g 5% Tak jenuh ganda. lemak 0.64 g Tak jenuh tunggal. lemak 1.85 g Kolesterol 80 mg 27% Natrium 100 mg 4% Kalium 335 mg 10% Jumlah Karbohidrat 0 g 0% Serat makanan 0 g 0% Protein 19.6 g 39% Vitamin A 24% Vitamin B6 17% Vitamin C 2% Niacin 13% Tiamin 16% Besi 3% Kalsium 3% Magnesium 9% Fosfor 18% Zink 4% * Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal

Nisbah BZHU dalam produk

Ikan keli beraneka ragam
Ikan keli beraneka ragam

Sumber: fishday-nsk.ru Bagaimana membakar 126 kcal?

Berjalan 32 minit
Berjoging 14 minit
Berenang 11 minit
Sebuah basikal 18 minit
Senamrobik 25 minit
Tugas rumah tangga 42 minit

Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.

Disyorkan:

Oregano - Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Oregano - Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Oregano adalah tumbuhan herba dari keluarga Lipoceae

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalori, Sifat Bermanfaat, Nilai Pemakanan, Vitamin

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalori, Sifat Bermanfaat, Nilai Pemakanan, Vitamin

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal per 100 g. Protein - 21.1 g, Lemak - 5.3 g, Karbohidrat - 64.2 g

Candy Red Star Karamel Susu "Lucky Days" Dengan Kacang Tanah - Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Candy Red Star Karamel Susu "Lucky Days" Dengan Kacang Tanah - Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Candy Red Star karamel susu "Lucky Days" dengan kacang tanah - 444 kkal kalori setiap 100 g. Protein - 11 g, lemak - 32 g, karbohidrat - 47 g

Lobster - Komposisi, Sifat Berguna, Bahaya, Nilai Pemakanan, Vitamin

Lobster - Komposisi, Sifat Berguna, Bahaya, Nilai Pemakanan, Vitamin

Lobster (aka lobster) dari susunan udang karang decapod. Daging Lobster mengandungi banyak mineral, vitamin, tetapi terkaya dengan kolin dan vitamin B4

Cloudberry - Faedah, Khasiat, Aplikasi, Nilai Pemakanan, Vitamin

Cloudberry - Faedah, Khasiat, Aplikasi, Nilai Pemakanan, Vitamin

Cloudberry adalah tumbuhan herba atau separa artisanal dari keluarga Pink. Cloudberry menyerupai raspberi dalam penampilan, tetapi berbeza dalam bau dan rasa