Lobak putih
Nilai pemakanan |
---|
Porsi Lobak Putih 100 g |
Jumlah per hidangan |
Kalori 21 Kalori dari Lemak 0 |
% Nilai harian * |
Jumlah Lemak 0 g 0% |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 16 mg 1% |
Kalium 280 mg 8% |
Jumlah Karbohidrat 4.1 g 1% |
Gula 0.2 g |
Serat makanan 1.4 g 6% |
Protein 1.2 g 2% |
Vitamin A 4% |
Vitamin B6 15% |
Vitamin C 50% |
Niacin 11% |
Tiamin 53% |
Besi 5% |
Kalsium 3% |
Magnesium 2% |
Fosfor 3% |
Zink 1% |
* Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal |
Nisbah BJU dalam produk
Sumber: depositphotos.com Bagaimana membakar 21 kcal?
Berjalan | 5 minit. |
Berjoging | 2 minit. |
Berenang | 2 minit. |
Sebuah basikal | 3 min |
Senamrobik | 4 minit |
Tugas rumah tangga | 7 minit |
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.