Rye - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Pemakanan, Vitamin

Rye - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Pemakanan, Vitamin
Rye - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Pemakanan, Vitamin

Isi kandungan:

  • 👤 Pengarang Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:40.
  • 🖍 Diubah suai terakhir 2025-11-02 20:14.

Rye

Nilai pemakanan Rai bahagian 100 g Jumlah per hidangan Kalori 338 Kalori dari Lemak 14.67 % Nilai harian * Jumlah Lemak 1.63 g 3% Ketepuan lemak 0.2 g 1% Tak jenuh ganda. lemak 0.77 g Tak jenuh tunggal. lemak 0.21 g Kolesterol 0 mg 0% Natrium 2 mg 0% Kalium 510 mg 15% Jumlah Karbohidrat 75.86 g 25% Gula 0.98 g Serat makanan 15.1 g 60% Protein 10.34 g 21% Vitamin B6 15% Vitamin K 7% Niacin 21% Tiamin 21% Besi 15% Kalsium 2% Magnesium 28% Fosfor 33% Zink 18% * Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal

Nisbah BJU dalam produk

Rye
Rye

Sumber: depositphotos.com Bagaimana membakar 338 kkal?

Berjalan 85 minit
Berjoging 38 minit
Berenang 28 minit
Sebuah basikal 48 minit
Senamrobik 68 minit
Tugas rumah tangga 113 minit

Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.

Disyorkan:

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalori, Sifat Bermanfaat, Nilai Pemakanan, Vitamin

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalori, Sifat Bermanfaat, Nilai Pemakanan, Vitamin

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal per 100 g. Protein - 21.1 g, Lemak - 5.3 g, Karbohidrat - 64.2 g

Candy Red Star Karamel Susu "Lucky Days" Dengan Kacang Tanah - Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Candy Red Star Karamel Susu "Lucky Days" Dengan Kacang Tanah - Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Candy Red Star karamel susu "Lucky Days" dengan kacang tanah - 444 kkal kalori setiap 100 g. Protein - 11 g, lemak - 32 g, karbohidrat - 47 g

Daun - Sifat, Faedah, Kalori, Nilai Pemakanan, Vitamin

Daun - Sifat, Faedah, Kalori, Nilai Pemakanan, Vitamin

Leek adalah ramuan dwitahunan keluarga Bulbaceous. Selain sejumlah besar vitamin, daun bawang mengandungi protein dan serat sayuran

Zaitun - Sifat, Faedah, Kalori, Nilai Pemakanan, Vitamin

Zaitun - Sifat, Faedah, Kalori, Nilai Pemakanan, Vitamin

Zaitun adalah buah pokok dari keluarga Zaitun. Oleh kerana buah zaitun mempunyai rasa yang sedikit, tidak dimakan mentah, tetapi dalam tin

Pita Grik McDonalds - Kalori, Sifat Bermanfaat, Nilai Pemakanan, Vitamin

Pita Grik McDonalds - Kalori, Sifat Bermanfaat, Nilai Pemakanan, Vitamin

Pita Grik Mc Donalds - kalori 265 kkal per 100 g. Protein - 13 g, lemak - 13 g, karbohidrat - 23 g