- Pengarang Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Diubah suai terakhir 2025-11-02 20:14.
Serai lemon
| Nilai pemakanan |
|---|
| Bahagian Lemon zest 100 g |
| Jumlah per hidangan |
| Kalori 47 Kalori dari Lemak 2.7 |
| % Nilai harian * |
| Jumlah Lemak 0,3 g 0% |
| Ketepuan lemak 0.039 g 0% |
| Tak jenuh ganda. lemak 0.089 g |
| Tak jenuh tunggal. lemak 0.011 g |
| Kolesterol 0 mg 0% |
| Natrium 6 mg 0% |
| Kalium 160 mg 5% |
| Jumlah Karbohidrat 5.4 g 2% |
| Gula 4.17 g |
| Serat makanan 10.6 g 42% |
| Protein 1.5 g 3% |
| Vitamin A 1% |
| Vitamin B6 9% |
| Vitamin C 215% |
| Tiamin 4% |
| Besi 4% |
| Kalsium 13% |
| Magnesium 4% |
| Fosfor 1% |
| Zink 2% |
| * Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal |
Nisbah BJU dalam produk
Sumber: depositphotos.com Bagaimana membakar 47 kcal?
| Berjalan | 12 minit |
| Berjoging | 5 minit. |
| Berenang | 4 minit |
| Sebuah basikal | 7 minit |
| Senamrobik | 9 minit |
| Tugas rumah tangga | 16 minit |
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.