Serai lemon
Nilai pemakanan |
---|
Bahagian Lemon zest 100 g |
Jumlah per hidangan |
Kalori 47 Kalori dari Lemak 2.7 |
% Nilai harian * |
Jumlah Lemak 0,3 g 0% |
Ketepuan lemak 0.039 g 0% |
Tak jenuh ganda. lemak 0.089 g |
Tak jenuh tunggal. lemak 0.011 g |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 6 mg 0% |
Kalium 160 mg 5% |
Jumlah Karbohidrat 5.4 g 2% |
Gula 4.17 g |
Serat makanan 10.6 g 42% |
Protein 1.5 g 3% |
Vitamin A 1% |
Vitamin B6 9% |
Vitamin C 215% |
Tiamin 4% |
Besi 4% |
Kalsium 13% |
Magnesium 4% |
Fosfor 1% |
Zink 2% |
* Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal |
Nisbah BJU dalam produk
Sumber: depositphotos.com Bagaimana membakar 47 kcal?
Berjalan | 12 minit |
Berjoging | 5 minit. |
Berenang | 4 minit |
Sebuah basikal | 7 minit |
Senamrobik | 9 minit |
Tugas rumah tangga | 16 minit |
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.