Epal Granny Smith - Kandungan Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Isi kandungan:

Epal Granny Smith - Kandungan Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin
Epal Granny Smith - Kandungan Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Video: Epal Granny Smith - Kandungan Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Video: Epal Granny Smith - Kandungan Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin
Video: Tips Kontrol Kalori Harian | Makanan Rendah Kalori | Tips Diet Rendah Kalori 2024, Mungkin
Anonim

Granny Smith Apple

Nilai pemakanan Bahagian Granny Smith Apple 100 g Jumlah per hidangan Kalori 47.5 Kalori dari Lemak 3.69 % Nilai harian * Jumlah Lemak 0,41 g 1% Ketepuan lemak 0.145 g 1% Tak jenuh ganda. lemak 0.127 g Kolesterol 0 mg 0% Natrium 25 mg 1% Kalium 276 mg 8% Jumlah Karbohidrat 9.743 g 3% Gula 9.21 g Serat makanan 1.69 g 7% Protein 0.42 g 1% Vitamin A 2% Vitamin B6 4% Vitamin C 15% Vitamin K 3% Niacin 2% Tiamin 2% Besi 12% Kalsium 2% Magnesium 2% Fosfor 1% Zink 1% * Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal

Nisbah BJU dalam produk

Granny Smith Apple
Granny Smith Apple

Sumber: depositphotos.com Bagaimana membakar 48 kcal?

Berjalan 12 minit
Berjoging 5 minit.
Berenang 4 minit
Sebuah basikal 7 minit
Senamrobik 10 minit.
Tugas rumah tangga 16 minit

Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.

Disyorkan: