9 tanda kekurangan iodin dalam badan
Iodin adalah salah satu daripada tiga puluh unsur jejak terpenting dalam badan kita. Peranan utama yodium adalah dalam sintesis hormon tiroid kelenjar tiroid - bahan yang bertanggungjawab untuk kebanyakan proses metabolik. Telah diketahui bahawa hormon tiroid terdiri daripada lebih daripada 65% yodium. Kekurangannya menyebabkan penurunan pengeluaran hormon dan, sebagai akibatnya, perkembangan hipotiroidisme. Kekurangan yodium jangka panjang dapat menjadi sumber masalah kardiovaskular, tulang, sistem pencernaan, kegemukan, gangguan neurologi, serta ketinggalan dalam perkembangan fizikal dan mental.
Menurut statistik, lebih daripada 35% orang Rusia mengalami kekurangan yodium hingga satu tahap atau yang lain, dan di wilayah utara angka ini mencapai 80%. Meskipun berlanjutan, penyakit ini sering dikesan terlambat, karena perubahan yang disebabkan oleh kekurangan yodium sering dikelirukan dengan kerja berlebihan, penyakit lain, dan kehamilan. Keterukan gejala kekurangan yodium bergantung pada banyak faktor, tetapi tanda-tanda utamanya dapat dikesan walaupun dengan kekurangan yodium sederhana. Mari bercakap mengenai mereka di bawah.
Keletihan kronik
Kelesuan, mengantuk, kehilangan kekuatan adalah perkara pertama yang diperhatikan oleh orang ketika kepekatan hormon tiroid dalam darah menurun, yang tugasnya termasuk memberi tenaga kepada tubuh. Keanehannya adalah bahawa tanda-tanda ini boleh berlaku tanpa prasyarat dan tidak hilang setelah berehat. Keletihan kronik berlaku pada 99% kes kekurangan yodium dan sering disertai dengan keletihan otot tanpa sebab. Ini adalah loceng penggera pertama, yang bermaksud anda harus berjumpa doktor dan diuji tahap hormon tiroid dalam darah.
Sumber: depositphotos.com
Kekebalan yang lemah
Kelemahan sistem imun menampakkan diri dalam bentuk selesema yang kerap dan berulang, virus, parasit, penyakit jamur, dan penyembuhan luka yang lambat. Penggunaan langkah-langkah umum untuk menguatkan badan (menetapkan rejimen harian, mengeras, mengambil imunomodulator), sebagai peraturan, sangat membantu. Dalam kes ini, anda dapat menyingkirkan kekurangan imun hanya dengan menghilangkan penyebabnya dengan cara yang mengandungi iodin ("Iodomarin", kalium iodida, dll.), Atau ubat tiroid.
Sumber: depositphotos.com
Edema
Edema adalah gejala kekurangan yodium yang jelas. Penyetempatan edema yang paling biasa dalam keadaan ini adalah di bawah mata; pembengkakan kaki dan lengan juga dapat diperhatikan. Lebih-lebih lagi, penggunaan diuretik untuk menghilangkan edema tidak hanya tidak berguna, tetapi juga berbahaya: bahan berguna, termasuk unsur surih, dicuci keluar dari badan, dan keseimbangan garam-air terganggu.
Sumber: depositphotos.com
Penyelewengan haid
Kitaran haid yang tidak stabil adalah gejala tahap awal kekurangan yodium, kerana kekurangan yodium secara langsung mempengaruhi kerja sistem hormon. Keadaan kekurangan yodium pada wanita dapat diatasi dengan kemandulan dan menopaus pramatang. Kekurangan yodium tidak kurang berbahaya semasa kehamilan: ketiadaan unsur penting dapat mempengaruhi perkembangan intrauterin janin dan menyebabkan pengguguran spontan, kelahiran mati, dan patologi kongenital.
Sumber: depositphotos.com
Anemia
Kerana penurunan aktiviti metabolik, kekurangan yodium sering disertai oleh anemia kekurangan zat besi, penyakit yang berkaitan dengan kekurangan zat besi dalam darah. Dalam kes ini, anemia biasanya ringan dan, sebagai peraturan, menunjukkan dirinya sudah berada pada tahap hipotiroidisme yang matang. Gejala utama anemia kekurangan zat besi adalah tinnitus, pening, kelemahan, pucat.
Sumber: depositphotos.com
Berat badan berlebihan
Peningkatan berat badan yang tidak terkawal adalah salah satu gejala kekurangan yodium yang serius di dalam badan. Berat badan berlebihan dalam kes ini bukan disebabkan oleh kehadiran jisim lemak, tetapi edema yang disebabkan oleh gangguan metabolik. Tisu penghubung menjadi lebih rentan terhadap cairan, dan, selain berat badan berlebihan, kekurangan yodium ditunjukkan dengan penebalan kulit, bengkak wajah, anggota badan, lidah dan bibir yang bengkak. Kerana edema yang luas pada tahap hipotiroidisme yang teruk, gangguan pendengaran, kesukaran bernafas hidung, dan suara serak mungkin berlaku.
Sumber: depositphotos.com
Hipotensi
Gangguan sistem kardiovaskular adalah tanda hipotiroidisme yang berkembang dengan latar belakang kekurangan yodium, dan sebahagian besarnya. Kerana gangguan peredaran darah pada orang dengan hipotiroidisme, komplikasi mungkin terjadi dalam bentuk hipotensi - penurunan tekanan darah. Keadaan ini dicirikan oleh kelemahan ketika bangun tidur, pening, sakit kepala, sesak nafas, berdebar-debar jantung, berpeluh, dan keletihan. Penting untuk diingat bahawa hipotensi sering menyertai penyakit endokrin lain, ia menjadi akibat tekanan, pengambilan ubat yang tidak terkawal, gaya hidup yang tidak aktif, tidak ada kaitan dengan kekurangan yodium.
Sumber: depositphotos.com
Kecerdasan menurun
Masalah dalam kerja otak, yang dimanifestasikan dalam bentuk penurunan perhatian, kemampuan untuk melakukan aktiviti intelektual, gangguan ingatan, juga dapat menandakan kekurangan yodium dalam tubuh. Akibat lemahnya metabolisme sel-sel otak, seseorang menghafal tarikh, peristiwa, wajah yang lebih teruk, menyelesaikan masalah yang sukar dengan sukar, dan tidak lagi kreatif. Sekiranya kekurangan yodium tidak dihilangkan pada tahap ini, tahap seterusnya adalah kemurungan mendalam.
Sumber: depositphotos.com
Mood buruk dan kemurungan
Gangguan otak yang tidak berlalu tanpa meninggalkan jejak berfungsi sebagai titik permulaan perkembangan masalah psikologi. Terdapat kemerosotan latar belakang emosi, sikap tidak peduli, pasif, kecewa, pandangan negatif terhadap peristiwa muncul, yang dalam 5-12% kes berubah menjadi kemurungan yang teruk. Keistimewaan keadaan ini dengan kekurangan yodium adalah kelemahan, ketiadaan keinginan untuk memperbaiki keadaan mereka, yang harus diketahui oleh saudara-mara pesakit. Adalah perlu untuk menolongnya, untuk mendorongnya mendapatkan rawatan.
Sumber: depositphotos.com
Mencegah kekurangan yodium selalu lebih mudah daripada menyembuhkannya. Pengambilan yodium harian purata bagi orang dewasa ialah 120-150 mcg. Ianya dapat diperoleh terutamanya dari ikan laut, alga, minyak ikan, garam beryodium, daging, buah-buahan dan produk tenusu.
Video YouTube yang berkaitan dengan artikel:
Maria Kulkes Wartawan perubatan Mengenai pengarang
Pendidikan: Universiti Perubatan Negeri Moscow pertama yang diberi nama I. M. Sechenov, khusus "Perubatan Umum".
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.
