Lobster (aka lobster) dari susunan udang karang decapod. Daging Lobster mengandungi banyak mineral, vitamin, tetapi terkaya dengan kolin dan vitamin B4
Lobak adalah tanaman dwitahunan keluarga Umbrella. Seiring dengan kandungan kalori rendah, wortel kaya dengan vitamin dan mineral yang diperlukan seseorang untuk fungsi normal pelbagai sistem tubuhnya
Lobak sederhana sebenarnya adalah gudang kesihatan, khasiatnya yang berguna dapat disenaraikan dalam jangka masa yang lama. Sayuran nonseskrip ini dapat menyembuhkan batuk, menghilangkan masalah usus dan membantu meningkatkan metabolisme. Pada musim sejuk, ketika kita kekurangan vitamin, dia dapat menjadi garis hidup kita