Artikel Kesihatan 2024, November

Bagi banyak wanita, perkataan "berani" terdengar seperti ayat. Untuk mengejar sosok yang ideal, pertama-tama mereka berusaha untuk mengecualikan dari menu mereka semua hidangan yang mengandungi lemak, tanpa mempunyai idea yang jelas mengenai peranan zat-zat ini dalam proses metabolik. Mengapa tubuh manusia memerlukan lemak, dan bagaimana kekurangannya terserlah dalam diet, kita akan berusaha untuk mengetahui

Beberapa dekad yang lalu, kemangi (raikhan, rean, reagan) dianggap sebagai bagian dari masakan Kaukasia atau oriental, tetapi hari ini telah tegas menggantikannya dengan meja orang Rusia. Hijau tumbuhan ini mempunyai bau yang kuat, menyenangkan dan rasa segar tertentu, kerana ia termasuk dalam hampir semua campuran ramuan kering, serta disajikan segar dengan hidangan daging dan ikan

Semasa memutuskan untuk menyingkirkan tabiat buruk, tidak semua orang dapat membayangkan apa akibatnya yang harus dihadapi. Proses berhenti merokok menyebabkan ketidakselesaan yang cukup ketara bagi kebanyakan orang: perubahan mood, gangguan tidur, keletihan, penurunan aktiviti fizikal dan intelektual dan sebilangan gejala lain yang mengurangkan kualiti hidup

Ketidaksempurnaan kulit di tumit (kekasaran, kekeringan, retakan, dan lain-lain) adalah masalah biasa. Kadang-kadang lesi kulat menjadi penyebabnya, tetapi lebih sering masalah timbul sama ada dengan latar belakang hipovitaminosis, gangguan metabolik, atau akibat memakai kasut yang dipilih dengan tidak betul atau sikap yang tidak serius terhadap prosedur kebersihan

Kepentingan buah pinggang kepada tubuh hampir tidak dapat ditaksir berlebihan. Menurut statistik, sembilan daripada setiap sepuluh orang yang jatuh sakit pada peringkat awal perkembangan penyakit ini tidak menyedari kehadirannya. Untuk mengelakkan masalah, penting untuk mengetahui bagaimana tempoh pertama disfungsi buah pinggang mempengaruhi keadaan manusia

Kita semua sakit dari semasa ke semasa. Dan setiap daripada kita ingin mendapat pertolongan daripada orang yang dia percayai dalam tempoh sukar ini. Malangnya, pesakit tidak banyak mengetahui tentang mereka yang merawatnya. Mitos mengenai doktor tersebar luas di masyarakat kita, tetapi kebanyakannya tidak benar

Status kesihatan seseorang bergantung kepada banyak faktor. Salah satu yang paling penting adalah aktiviti fizikal yang berterusan, tetapi tidak melelahkan. Dengan adanya pelbagai penyakit, para pakar sering menasihati pesakit untuk masuk berenang, yang dengan tepat menduduki tempat utama dalam keberkesanan pemulihan, sementara mempunyai sedikit kontraindikasi

Tugas untuk mewujudkan ayah dengan tepat adalah masalah kuno seperti mencari makna kehidupan. Setiap saat, lelaki berminat sama ada mereka membesarkan anak, atau apakah mereka adalah anak dari "jiran", tetapi tidak ada alat yang berkesan untuk mendapatkan jawapan yang tidak dapat diragukan

Saat anak dilahirkan adalah peristiwa penting dalam kehidupan seorang wanita. Tidak menghairankan bahawa pada masa seperti itu, ibu hamil ingin melihat orang-orang dekat di sebelah mereka yang dapat bersimpati dan memberikan pertolongan yang sebenar. Selama beberapa dekad, kelahiran anak pasangan di negara kita tidak mungkin berlaku

Kesan kopi pada badan tidak jelas. Menurut doktor, penyalahgunaan minuman membawa kepada kesan sebaliknya: penipisan sistem saraf, kerosakan jantung, saluran darah, keletihan fizikal, dan dehidrasi. Doktor mengesyorkan beralih ke kopi tanpa kafein atau menggantinya dengan minuman yang mempunyai sifat yang serupa, tetapi tidak memberi kesan buruk kepada tubuh

Seseorang kehilangan cairan setiap hari - akibat berpeluh, bernafas, buang air kecil, dan pengisian yang tidak mencukupi kerana pelbagai sebab boleh menyebabkan dehidrasi dengan keparahan yang berbeza-beza. Dehidrasi (dehidrasi) berlaku sekiranya berlaku kehilangan cecair dalam jumlah 1% dari berat badan dan boleh menyebabkan rasa dahaga dan kematian. Menjadi tugas setiap orang yang mengambil berat tentang kesihatan mereka untuk melihat tanda-tan

Frasa frasa "lari dari serangan jantung" telah lama menjadi cogan kata orang yang menyokong gaya hidup aktif. Lebih-lebih lagi, berlari telah menjadi sejenis trend fesyen: penjualan treadmill di kedai barang sukan berada pada tahap yang tinggi secara konsisten. Oleh itu, adakah mustahil dan perlu bagi semua orang, tanpa pengecualian, untuk berlari untuk mendapatkan bahagian kesihatan mereka, semangat dan mood yang baik?

Sebilangan kanak-kanak belajar membaca dan menulis lebih cepat dengan papan kekunci komputer daripada menggunakan pen. Oleh itu, bolehkah kanak-kanak dibenarkan berada di komputer selama yang mereka mahukan? Lagipun, orang dewasa sendiri sering menggunakan alat ini sepanjang hari tanpa kehilangan kesihatan. Mungkin sudah tiba masanya untuk menyemak semula standard lama?

Akar falsafah dan etika vegetarianisme terletak pada zaman kuno

Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia, setiap penghuni ketiga Bumi mengalami berat badan berlebihan, dan setiap sepersepuluh gemuk. Sebab fenomena ini, menurut para pakar, berakar pada satu fakta yang tidak selesa: kebanyakan orang mengambil lebih banyak kalori daripada yang diperlukan. Bagaimana kita makan berlebihan? Mengapa begitu sukar untuk melepaskan makanan tambahan atau makanan tambahan yang lazat?

Hari ini kita akan membincangkan bagaimana belajar bagaimana mengatur rehat yang berkesan, cukup untuk melindungi tubuh dari bahaya yang dilakukan oleh kehidupan yang cepat

Di negara kita, delima telah lama menjadi produk eksotik. Hari ini ia boleh dibeli sepanjang tahun. Walaupun begitu, orang Rusia jarang memakan buah ini. Malangnya, tidak semua orang mengetahui akan nilai pemakanan dan khasiat perubatannya yang indah. Kami memutuskan untuk membetulkan peninggalan ini dan mengenali pembaca dengan kesan baik buah delima pada tubuh manusia

Kosmetik yang direka untuk memperbaiki keadaan kulit, kuku dan rambut digunakan oleh setiap wanita. Perbelanjaan untuk pembelian berkala produk terkenal yang diiklankan secara meluas oleh syarikat terkenal kerana banyak menjadi sangat ketara dan membebankan anggaran keluarga. Sementara itu, terdapat sebilangan besar persediaan farmasi murah yang dapat digunakan untuk tujuan kosmetik

Tubuh manusia hampir 60% air. Ini sangat penting untuk fungsi tubuh sehingga kehilangan hanya 1.5% cecair membawa kepada akibat yang tidak menyenangkan. Masalah yang berkaitan dengan kekurangan air dapat menimpa orang yang sihat jika dia menghabiskan beberapa jam di bawah terik matahari tanpa mengambil minuman bersamanya, tetapi mudah untuk membetulkan kesihatan dalam kes ini. Lebih sukar untuk mengurangkan kesan penyebab dehidrasi yang lain

Minat antioksidan terus meningkat, tetapi sebilangan besar rakyat kita tahu sedikit tentang zat ini. Di samping itu, terdapat banyak mitos, sebahagian besar dari mana pengeluar pelbagai bahan tambahan makanan dan alat "ajaib" lain diedarkan khas untuk meningkatkan penjualan produk mereka

Ramai orang Rusia lebih suka tidak pergi ke doktor jika mereka merasa tidak sihat, menyelesaikan masalah yang timbul dengan sendirinya

Musim sejuk tiba. Cuti Tahun Baru akan tiba dengan perayaan yang banyak. Sebilangan besar rakan senegara kita bersenang-senang yang berlangsung sekurang-kurangnya seminggu. Selama ini, hanya sedikit orang yang tidak boleh makan berlebihan dan minum alkohol. Akibatnya sudah terbukti pada hari-hari pertama tahun baru: malaise dan ketidakselesaan secara tradisional timbul akibat pengambilan minuman keras yang berlebihan

Pada mulanya (sejak lahir), kemampuan orang yang berbeza untuk menghafal tidak sama, tetapi, sebagai peraturan, ingatan semakin lemah seiring bertambahnya usia, yang menimbulkan gangguan serius dalam aktiviti profesional dan mengurangkan kualiti hidup. Oleh itu, pengetahuan tentang bagaimana menguatkan ingatan adalah perlu bagi setiap orang

Menurut statistik, orang moden menghabiskan sekitar 90% hidupnya di dalam rumah. Tidak menghairankan bahawa banyak penyakit yang disebabkan oleh penyedutan udara basi, udara hangat dan kering yang berlebihan, tepu dengan bahan berbahaya bagi kesihatan dan mikroorganisma patogen. Sementara itu, tidak banyak usaha untuk memperbaiki keadaan secara besar-besaran. Anda hanya perlu meletakkan tanaman di pangsapuri dan tempat kerja anda yang boleh membe

Sering kali, mata merah adalah isyarat masalah dalam badan, disebabkan oleh rangsangan luaran, alergen, dan penyakit yang memerlukan pemeriksaan dan rawatan. Mari kita lihat 10 kemungkinan sebab yang boleh menyebabkan pelanggaran seperti ini

Cendawan adalah penghuni planet kita yang luar biasa dengan kualiti yang luar biasa. Terima kasih kepada salah satu daripadanya, jamur Penicillium notatum, antibiotik semula jadi pertama, penisilin, diperoleh hampir 80 tahun yang lalu. Manusia berhutang dengan penemuan ini berjuta-juta nyawa yang diselamatkan

Kelenjar pituitari adalah kelenjar endokrin yang terletak di pangkal otak. Ini adalah salah satu organ terpenting dari sistem endokrin: ia menghasilkan hormon yang mengatur proses pertumbuhan, metabolisme dan fungsi pembiakan. Neoplasma hipofisis menyumbang hampir 15% daripada semua tumor intrakranial

Sistem endokrin memainkan peranan yang sangat penting dalam tubuh manusia; hampir semua proses penting diatur olehnya. Kelenjar endokrin (kelenjar endokrin) menghasilkan bahan aktif biologi khas - hormon, yang kemudian memasuki aliran darah dan dipindahkan ke organ sasaran, atau, seperti yang disebut juga, organ sasaran. Gangguan mekanisme ini penuh dengan perkembangan patologi kronik yang serius

Wanita sering mengadu bahawa lelaki tidak memahaminya. Perwakilan seks yang lebih kuat sering membuat tuntutan serupa. Sebab mereka berdua biasanya dianggap sebagai sikap pasangan yang tidak baik. Menurut para pakar, alasannya sama sekali tidak, tetapi otak seorang lelaki dan otak seorang wanita bekerja dengan begitu berbeza sehingga timbul kesulitan oleh diri mereka sendiri

Masalah apa yang sebenarnya dapat ditunggu oleh anak-anak dan bagaimana menjadikan kehidupan keluarga dan haiwan peliharaan selesa dan selamat?

Berenang musim sejuk di takungan terbuka, yang disebut "berenang musim sejuk" di negara kita, adalah sukan yang diakui secara rasmi dan salah satu cara paling keras untuk mengeraskan badan. Walaupun populariti dan manfaat kesihatannya terbukti, berenang musim sejuk masih dikelilingi oleh kesalahpahaman yang kuat

Makanan tambahan (makanan tambahan) selama beberapa dekad yang lalu telah memasuki kehidupan kita dengan begitu teliti sehingga nampaknya mustahil untuk mencari orang yang tidak mencubanya sekurang-kurangnya sekali. Pada masa yang sama, sebilangan besar rakan senegara kita mempunyai idea yang tidak jelas tentang apa makanan tambahan yang dibuat, bagaimana mereka bertindak pada tubuh manusia dan bagaimana mereka berbeza dengan ubat-ubatan sebenar

Setiap daripada kita telah mendengar tuntutan bahawa ubat-ubatan herba buatan rumah kurang berkesan daripada persediaan farmaseutikal yang sudah siap. Ini tidak benar. Rawatan dengan tanaman perubatan adalah kaedah terapi kuno dan sangat berjaya. Sekiranya beberapa rebusan atau infusi tidak berfungsi, alasannya, sebagai peraturan, berakar pada pilihan ramuan ubat yang tidak mencukupi, atau ketidakpatuhan dengan peraturan untuk menyediakan ubat

Kekurangan zat makanan kronik adalah keadaan yang berbahaya bagi pertumbuhan normal kanak-kanak. Hasil penolakan makanan yang berpanjangan dapat menjadi kelemahan sistem kekebalan tubuh, penurunan aktivitas otak, gangguan ingatan, penyakit yang sering terjadi dan bahkan kelainan perkembangan. Untuk mengenal pasti punca kekurangan selera makan dan menghilangkannya adalah tugas ibu bapa dan pakar pediatrik

Pengelupasan dalam tata rias disebut prosedur di mana kulit dibebaskan dari lapisan atas, yang terdiri dari sel-sel yang mati dan keratin. Pendekatan untuk meningkatkan penampilan ini telah ada sejak zaman kuno. Hari ini, beberapa kaedah pembersihan seperti itu diketahui: mekanikal, kimia, enzimatik, gelombang radio, laser, ultrasonik dan lain-lain

Dadah yang mengganggu atau menghalang aktiviti penting mikroorganisma patogen telah banyak digunakan dalam amalan klinikal sejak 40-an abad yang lalu. Pada mulanya, hanya bahan asal (haiwan, tumbuhan atau mikroba) yang disebut antibiotik, tetapi lama-kelamaan konsep ini berkembang, dan juga merangkumi ubat-ubatan antibakteria separa sintetik dan buatan

Kopi adalah minuman kegemaran banyak orang. Selama beberapa dekad yang lalu, telah berulang kali dinyatakan bahawa ia sangat berbahaya, kadang-kadang sangat berguna dan bahkan diperlukan untuk kehidupan normal. Walaupun produk ini sudah lama kita kenal, terdapat banyak mitos mengenai sifat kopi dan kesannya pada tubuh manusia. Yang paling biasa terdapat pada salah tanggapan pembaca yang dapat ditemui hari ini

Telah diketahui bahawa tisu tubuh manusia mengalami atrofi jika tidak menerima beban yang diperlukan

Suhu badan yang berkurang kurang dari 35.8 ° C. Kadang-kadang sukar untuk menentukan faktor-faktor yang menyebabkannya tanpa pemeriksaan menyeluruh, tetapi selalunya keadaan ini disebabkan oleh sebab-sebab yang akan kami sampaikan kepada anda

Seperti organ tubuh manusia yang lain (dan lebih-lebih lagi kerana kepentingannya), hati mempunyai margin keselamatan yang tinggi. Walaupun begitu, keadaannya dipengaruhi oleh gangguan makan, mengambil ubat, tabiat buruk, tekanan yang kerap dan keadaan persekitaran yang tidak baik. Disfungsi hati dapat ditunjukkan dengan perubahan luaran, yang akan kita bicarakan hari ini