Cara memperkenalkan makanan pelengkap pertama
Selama enam bulan pertama kehidupan bayi, susu ibu dianggap makanan paling sihat dan enak. Tetapi masa berlalu - gigi pertama muncul pada anak, minat terhadap makanan baru terbangun. Adakah bayi anda sudah mula melabuhkan punggung? Jadi, inilah masanya untuk meletakkannya di kerusi tinggi dan memperkenalkannya kepada produk baru untuknya, iaitu waktu makan pertama.
Sekiranya pakar pediatrik terdahulu menyarankan untuk memasukkan jus dalam makanan bayi, bermula dari beberapa minggu, hari ini Pertubuhan Kesihatan Sedunia menasihatkan agar tidak memulakan pemberian makanan pertama lebih awal daripada enam bulan. Puaskan rasa ingin tahu anak, jika dia berminat dengan makanan, manjakannya dengan sepotong epal, pir, atau sesudu bubur.
Bagaimana memperkenalkan makanan pelengkap pertama? Mulakan dengan hidangan satu bahagian: bubur, sayur-sayuran atau buah-buahan. Sebaiknya jangan mulakan hari dengan makanan pelengkap - lebih baik memberi bayi produk baru untuknya sebagai makanan kedua atau ketiga. Jangan berikan makanan yang tidak biasa kepada anak anda pada waktu malam. Ruam pada kulit atau sakit di perut, yang bermula setelah bayi berkenalan dengan hidangan baru, adalah tanda-tanda yang membimbangkan. Keluarkan produk ini dari diet anak sebentar dan tinggalkan makanan pelengkap sekurang-kurangnya beberapa hari. Sekiranya makanan pertama berjalan dengan baik, secara beransur-ansur tingkatkan bahagiannya menjadi normal. Seminggu kemudian, setelah bayi menguasai produk baru, mulailah memperkenalkan yang lain.
Di mana untuk memulakan makan pertama? Lebih baik memilih bubur sayur atau bubur - oatmeal, soba, nasi, pra-dihancurkan dalam penggiling kopi. Untuk bahan sayur, gunakan labu, labu, kentang, dan kembang kol. Sebulan kemudian, bayi dapat diperkenalkan dengan sup dengan kaldu sayur, kuning telur, keju kotej, kefir, buah beri dan buah.
Bermula pada usia 9 bulan, daging dan ikan dapat dimasukkan ke dalam diet bayi. Pada peringkat ini, arnab, daging lembu, ayam belanda, ayam sangat sesuai. Bagi ikan, lebih baik memilih
varieti rendah lemak - hake, bass laut, ikan kod. Pada masa ini, anda sudah boleh menambah sayur ke sup - pasli, dill, masak semolina dan bijirin lain, sajikan borscht. Anda boleh menawarkan jus yang baru diperah (dicairkan 1: 1 dengan air). Walaupun pada usia 10-11 bulan, bayi sudah dapat mencuba sebahagian besar produk, masih terlalu awal untuk memindahkannya sepenuhnya ke "meja orang dewasa" - lebih baik membuang perut goreng, asap, makanan masin, gula-gula, kek, gula-gula, dll. lain, menurut ibu bapa, barang. Bentuk kebiasaan makan bayi anda dari makanan pertama!
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.
