Artikel Kesihatan
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Latihan Zassa - kompleks khas yang merangkumi latihan fizikal untuk mengembangkan kekuatan ligamen dan tendon
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Latihan Daria Lisichkina adalah teknik membentuk badan yang berkesan yang membolehkan anda mencapai bentuk yang diinginkan
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Latihan Evminov - kaedah rawatan tulang belakang yang diluluskan oleh Kementerian Kesihatan
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Menghilangkan pound tambahan adalah tugas yang sukar, tetapi ini hanya separuh pertempuran, kerana kulit yang kerap setelah kehilangan berat badan kehilangan keanjalan dan kendur, tanda regangan muncul
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Konspirasi penurunan berat badan adalah alat sihir yang digunakan untuk membantu orang menurunkan berat badan. Percaya atau tidak - perniagaan semua orang, tetapi ramai yang memutuskan untuk mengambil langkah sedemikian
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Pakaian pelangsing kini sangat popular di kalangan wanita. Sekiranya anda menggabungkan aktiviti fizikal, pemakanan yang betul dan memakai pakaian seperti itu, hasilnya tidak akan lama lagi
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Jarum emas untuk menurunkan berat badan adalah kaedah penurunan berat badan yang dikembangkan oleh doktor Mukhina. Dia mendakwa bahawa ini adalah salah satu kaedah paling selamat dan berkesan untuk menurunkan berat badan
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Motivasi untuk menurunkan berat badan adalah prasyarat yang akan membantu anda mencapai hasil yang nyata
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Pelangsing mempunyai tiga jenis kesan pada badan untuk penurunan berat badan yang lebih berkesan: kesan sauna, rawatan mikro dan kesan mampatan
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Hidup dalam rentak kota besar, kita sering menghadapi kesulitan kecil. Peta tidak dimuat ke dalam memori navigator tepat pada waktunya - mereka terlambat untuk pertemuan penting
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Mesin Menurunkan Berat Badan adalah alat senaman rumah sederhana yang dapat membantu anda menurunkan berat badan dengan membakar kalori dengan cukup berkesan
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Pakar akupunktur mengesyorkan menggunakan subang pelangsing. Dengan menusuk telinga di tempat tertentu di badan, mekanisme dipicu yang menyebabkan penurunan selera makan
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Vibroton slimming belt adalah salah satu cara penurunan berat badan pasif. Oleh kerana pergerakan getaran dan urut khas, kawasan tubuh yang paling bermasalah diaktifkan
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Gim langsing adalah tempat yang tidak tergantikan. Pelatih yang berpengalaman akan membantu anda memilih satu set latihan individu untuk menurunkan berat badan
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Melompat untuk menurunkan berat badan adalah kaedah yang mudah tetapi sangat berkesan untuk menghilangkan pound tambahan. Latihan sedemikian memberikan beban aerobik yang sangat baik untuk badan
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Senaman gim popular di kalangan wanita dan lelaki. Di sana anda boleh bersenam di bawah bimbingan jurulatih kecergasan atau anda sendiri
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Mana-mana pelatih kecergasan boleh memberi nasihat tentang cara membuang lemak dari sisi. Pertama, adalah perlu untuk merevisi rejim dan diet, dan kedua, untuk melakukan latihan khas
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Cara membuang perut selepas pembedahan caesar adalah persoalan semula jadi yang menarik bagi semua wanita yang telah menjalani operasi ini. Apa yang dicadangkan oleh pakar?
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Orang yang berjaya menurunkan berat badan tambahan sering melaporkan beberapa kesan negatif penurunan berat badan. Sebagai peraturan, ini adalah kulit longgar yang kelihatan tidak estetik
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Sebab untuk menurunkan berat badan boleh dikaitkan dengan tekanan, ketidakseimbangan hormon atau kelenjar tiroid. Selalunya, penurunan berat badan yang drastik menunjukkan perkembangan penyakit ini
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Untuk menurunkan berat badan, anda perlu menghabiskan lebih banyak kalori daripada yang masuk ke dalam badan dengan makanan. Oleh itu, banyak wanita sering tertarik dengan cara membakar kalori
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Untuk menjaga tubuh tetap dalam keadaan baik, pelatih kecergasan telah membuat latihan otot khas untuk wanita
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Selalunya wanita berminat untuk menurunkan berat badan 2 kg dengan cepat dan tanpa diet. Cara terbaik untuk menyelesaikan masalah ini adalah dengan melakukan satu hari puasa setiap minggu
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Adakah anda tahu berapa banyak kalori yang dihabiskan semasa melakukan aksi? Apa-apa tindakan manusia - berjalan kaki, membersihkan, atau hanya tidur - menghabiskan sejumlah kalori
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Anda boleh berjumpa pakar mengenai cara menurunkan berat badan untuk seorang gadis. Tetapi jawapan untuk soalan ini terletak pada peraturan dangkal - diet seimbang dan aktiviti fizikal yang mencukupi
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Kita semua tahu bahawa untuk menurunkan berat badan, anda perlu mengeluarkan lebih banyak kalori daripada yang diterima oleh tubuh daripada makanan. Bagaimana anda menghabiskan kalori dengan cekap? Kami mengemukakan beberapa cara kepada anda
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Selalunya lelaki dan wanita berminat dengan persoalan bagaimana membuang sisi. Senaman dan diet seimbang dapat membantu mengatasi
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Kadang kala lelaki berfikir tentang cara membuang perut bir. Jawapan untuk soalan ini sangat mudah - anda perlu menjalani gaya hidup sihat: hadkan penggunaan minuman beralkohol, masuk sukan
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Persoalan bagaimana menurunkan berat badan selepas pembedahan caesar membimbangkan banyak wanita yang harus menjalani operasi ini. Semasa kehamilan, semua wanita meregangkan otot perut, kulit dan tisu subkutan, dan lemak disimpan di kawasan sisi dan perut. Keadaan pada wanita yang telah menjalani pembedahan caesar bertambah buruk oleh fakta bahawa, antara lain, bekas luka tetap di perut
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Musim panas adalah masa yang indah bukan sahaja untuk bersantai, tetapi juga untuk menurunkan berat badan. Bagaimana menurunkan berat badan pada musim panas dengan cepat dan mudah? Ikuti petua kami dan jangan lepaskan peluang untuk membetulkan angka anda
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Adakah anda tahu keadaan ketika tidak ada yang menyakitkan, tetapi perasaan bahawa anda tidak akan meninggalkan tidak pergi? Sama ada anda merasa sejuk, maka sebaliknya, anda terseksa oleh kepanasan, ketika orang lain tidak mengalami perkara seperti ini?
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Sekiranya seorang wanita ingin menurunkan berat badan tetapi tidak dapat meluangkan masa untuk bersenam, wajar jika dia berminat untuk menurunkan berat badan tanpa bersukan
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Latihan crossfit adalah sistem latihan yang popular berdasarkan penggunaan pelbagai pergerakan fungsional yang dilakukan pada intensiti tinggi
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Bersenam di bar akan membuat sebilangan besar kumpulan otot, jadi melakukan senaman bar mendatar adalah cara yang baik untuk membina semua kumpulan otot, terutama dada dan belakang
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Agak sukar untuk melakukan latihan pada bar mendatar dan palang tidak rata. Oleh itu, anda perlu memulakan dengan beban kecil, meningkatkannya secara beransur-ansur
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Slimming disc atau health disc adalah mesin senaman di rumah yang sudah kita kenal sejak kecil. Ini adalah kaedah yang baik untuk menurunkan berat badan tambahan dan menguatkan otot perut anda
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Gelung semakin popular di antara kaedah lain untuk menurunkan berat badan. Gelung membuang sisi, meningkatkan peredaran darah, merangsang kerja otot perut
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Selalunya wanita bertanya kepada pelatih mengenai cara membuang perut dengan gelung. Apabila gelung berputar, otot perut berfungsi, jadi semasa latihan anda boleh memodelkan pinggang yang cantik
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Hula hoop untuk menurunkan berat badan adalah mesin senaman di rumah yang paling mudah dan berkesan. Semakin besar diameter gelung, semakin mudah untuk memutar, tetapi juga akan memberikan beban yang lebih sedikit
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Balut filem pelangsing dapat membantu anda mengurangkan berat badan berlebihan dan memperbaiki keadaan kulit. Latihan yang disertakan dengan bungkus akan meningkatkan kesannya