Panduan Diet
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Kacang hijau adalah sayur kegemaran kami sejak kecil. Kandungan kalori kacang polong agak rendah, tetapi bergantung terutamanya pada kaedah penyediaannya
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Anggurnya sedap, dan yang paling penting adalah buah yang sihat. Kandungan kalori anggur, pertama sekali, bergantung pada kepelbagaiannya. Ia juga kaya dengan serat dan vitamin C
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Dari segi kandungan kalori, salmon merah jambu boleh dikaitkan dengan produk yang sesuai untuk menu diet yang tidak ketat, untuk menurunkan berat badan dan menguatkan sistem muskuloskeletal
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Kandungan kalori jem bergantung pada produk - buah, beri atau sayur-sayuran yang digunakan untuk menyiapkannya, serta jumlah gula
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Kaldu adalah hidangan yang kerap dalam makanan kita. Sup dan hidangan utama disediakan mengikut asasnya. Kandungan kalori kaldu bergantung pada produk dari mana ia dimasak
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Brokoli mengandungi banyak vitamin penting, serat tumbuhan dan unsur surih. Kandungan kalori brokoli per 100 g - 34 kcal
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Kandungan kalori roti putih ditentukan oleh kualiti tepung, serta bahan tambahan makanan dan bahan tambahan yang membentuk komposisinya
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Borscht, sebagai kursus pertama, mempunyai kesan positif terhadap fungsi saluran pencernaan. Kandungan kalori borscht bergantung pada ramuan dari mana ia disediakan
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Pisang adalah buah eksotik yang merupakan pokok banyak diet, kerana pisang hanya memiliki 96 kalori per 100 gram
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Kandungan kalori terung rendah, sebab itulah sayur ini berguna untuk menurunkan berat badan. Selain itu, terung membantu menormalkan sistem pencernaan dan menurunkan kadar kolesterol darah
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Kandungan kalori rendah tembikai menjadikan buah beri sebagai asas yang baik untuk banyak diet. Buah ini tidak hanya membantu mengurangkan berat badan, tetapi juga menormalkan banyak fungsi badan
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Kacang tanah atau kacang adalah makanan berkhasiat yang mendorong pembaharuan sel dan pertumbuhan dalam badan. Kandungan kalori kacang tanah cukup tinggi
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Kandungan kalori aprikot sangat rendah dan berjumlah maksimum 55 kkal per 100 gram, jadi buah ini digunakan dalam banyak diet
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Kandungan kalori jeruk, salah satu makanan paling popular di dunia, adalah 47 kcal. Ia boleh digunakan sebagai sebahagian dari diet, juga untuk hari puasa
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Diet 3 - Diet Terapi yang Disarankan untuk Pesakit dengan Penyakit Usus Kronik
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Diet 2 adalah makanan makanan kesihatan yang dirancang oleh doktor untuk orang dengan pelbagai penyakit saluran gastrousus
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Diet dengan kolesterol tinggi - prinsip pemakanan yang membantu mengelakkan perkembangan atau perkembangan penyakit seperti strok iskemia, serangan jantung dan komplikasi kardiovaskular lain
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Diet 10 - sistem pemakanan terapeutik yang ditunjukkan untuk penyakit sistem kardiovaskular
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Pemakanan yang betul - berjam-jam makan dan makan yang sihat dan sihat secara berkala
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Diet untuk arthrosis sendi - diet khas yang membolehkan anda mengurangkan risiko terkena arthrosis dan memperbaiki keadaan sendi
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Diet untuk artritis - diet khas yang tidak termasuk makanan yang memberi kesan negatif pada sendi
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Pemakanan rasional - prinsip diet seimbang, dengan mengambil kira jantina, usia, gaya hidup, kesihatan manusia dan beberapa faktor lain
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Makanan untuk pemakanan yang betul adalah asas diet sihat yang memenuhi semua keperluan pemakanan tubuh, tetapi tidak membahayakannya
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Diet untuk dermatitis adalah diet yang merupakan komponen penting dalam rawatan komprehensif penyakit ini
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Diet atom adalah sistem makanan berdasarkan penggantian protein-karbohidrat yang dapat mempercepat metabolisme dan menjadikan proses pembakaran lemak lebih aktif
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Karbon aktif untuk menurunkan berat badan membersihkan badan dari toksin dan toksin. Tetapi harus diingat bahawa, bersama dengan bahan berbahaya, ia menghilangkan bahan berguna dari tubuh - vitamin, mineral dan unsur surih
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Diet semangka adalah makanan yang berkesan untuk diikuti semasa musim panas. Ia membolehkan anda bukan sahaja menurunkan berat badan, tetapi juga membuang toksin dari badan. Dan bagi mereka yang sukar mengikuti diet, hari puasa semangka sesuai
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Diet kolesterol - diet di mana makanan yang mengandungi kolesterol dikecualikan sebahagian atau sepenuhnya
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Diet Amerika adalah sistem pemakanan yang setiap orang sesuaikan dengan selera dan pilihan mereka
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
The Orange Diet terdapat dalam dua rasa, satu selama tiga minggu dan satu lagi selama tiga hari. Selain jeruk, diet termasuk makanan lain yang menambah pelbagai makanan
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Diet anti selulit adalah sistem pemakanan yang bertujuan untuk mengurangkan penampilan selulit. Terima kasih kepada menu yang disusun khas, berdasarkan buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin dan sejumlah besar air, kemungkinan mengeluarkan lebihan cecair dari badan, yang merupakan penyebab pembentukan kulit kental
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Makanan Inggeris adalah salah satu diet ketat berdasarkan prinsip penggantian protein-karbohidrat. Perlu keluar secara beransur-ansur dari diet, jika tidak, berat badan yang hilang akan cepat kembali
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Diet bertindak adalah sistem pemakanan sementara klasik yang direka untuk penurunan berat badan yang cepat
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Nanas mempunyai reputasi sebagai buah pembakar lemak utama, dan walaupun ini adalah tuntutan kontroversial, Diet Nanas berkesan. Namun, tidak boleh digunakan secara berlebihan, kerana nanas dapat merengsakan lapisan saluran pencernaan
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Diet mono-aprikot adalah optimum untuk musim panas - kerana panas, selera makan berkurang dan buah-buahan manis yang beraroma cukup mampu memuaskannya, jadi rasa lapar yang menyakitkan adalah asing bagi diet ini, walaupun dietnya sangat terhad
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Makanan seimbang adalah makanan tertentu yang menyediakan keperluan tenaga yang diperlukan tubuh dan perkembangannya yang normal, menyumbang kepada pengukuhan kesihatan secara keseluruhan
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Timun, segar dan masin ringan, adalah produk yang sangat baik untuk menurunkan berat badan. Timun rendah kalori, tetapi kaya dengan vitamin dan mineral
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Soalan mengenai berapa banyak makan untuk menurunkan berat badan kedengarannya agak kerap. Anda perlu mengira kandungan kalori hidangan dengan berhati-hati dan disarankan untuk makan lebih kerap, tetapi dalam bahagian kecil
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Pemakanan yang teratur untuk seseorang diperlukan untuk fungsi normal tubuh, membina dan memperbaiki tisu dan memastikan metabolisme yang betul
Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01
Pemakanan untuk kanak-kanak perempuan dalam kombinasi dengan gaya hidup sihat adalah jaminan bukan sahaja kesihatan yang baik, tetapi juga kesihatan dan penampilan yang sangat baik