Panduan Diet

Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01

Bagaimana menurunkan berat badan dalam 10 hari? Diet selama 7-10 hari akan berguna untuk menurunkan berat badan 4-10 kg dengan cepat dalam masa yang terhad

Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01

Menurunkan berat badan di wajah bukanlah tugas yang mudah, tetapi gabungan pemakanan yang betul, prosedur kosmetik dan latihan wajah khas akan membantu mencapai hasil yang diinginkan

Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01

Bagaimana cara menjalani diet? Perkara utama adalah menyesuaikan diri secara moral. Adalah penting untuk menetapkan matlamat diri dengan betul dan memikirkan peraturan pemakanan

Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01

Keadaan penting dalam diet tidak hanya kehilangan berat badan tambahan, tetapi sekurang-kurangnya tidak membahayakan tubuh. Itulah sebabnya penting untuk berunding dengan pakar mengenai cara membuat diet peribadi yang sesuai dengan anda

Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01

Diet minus 12 kg dalam 12 hari - berkesan, tetapi agak sukar - anda perlu menyimpan kehendak dan mematuhi saranan diet setiap hari

Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01

Cara mempercepat metabolisme dan menurunkan berat badan dengan cara ini adalah persoalan yang menarik minat banyak pihak. Kadar metabolik bergantung kepada tiga faktor: pemakanan, aktiviti fizikal dan tekanan otot

Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01

Untuk mengetahui cara membuang lemak dari perut, pertama anda perlu memahami sebab-sebab pembentukannya, kerana ini, pesakit disarankan untuk menjalani pemeriksaan penuh. Sekiranya alasannya terletak pada gangguan hormon, diet tidak akan berkesan

Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01

Diet, berdasarkan produk tradisional seperti itu, senang dan senang diikuti - tidak ada rasa lapar dan kerengsaan yang menyakitkan daripada makanan yang tidak sedap dan tidak lazim. Pada masa yang sama, diet kentang cukup berkesan

Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01

Diet keto, atau diet ketogenik, dikembangkan pada tahun 80-an abad kedua puluh, pada puncak populariti bina badan, dan digunakan oleh atlet untuk "mengeringkan" badan

Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01

Pakar pemakanan menasihatkan menggunakan kiwi untuk menurunkan berat badan. Buah ini sangat baik untuk membakar lemak, mengandungi sejumlah vitamin dan mineral yang diperlukan untuk tubuh

Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01

Kissel adalah minuman yang sangat sihat dan kaya dengan vitamin yang menyingkirkan toksin dan racun dari badan. Itulah sebabnya membersihkan jeli digunakan untuk menurunkan berat badan

Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01

Untuk memahami dengan pasti diet mana yang lebih berkesan dalam kes tertentu, lebih baik berjumpa dengan pakar pemakanan - berdasarkan ciri-ciri badan anda, dia akan menentukan diet mana yang dikontraindikasikan dan mana yang dibenarkan

Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01

Kopi pelangsing adalah minuman yang menahan selera makan dan keinginan untuk makanan ringan pada waktu malam

Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01

Sekiranya anda bermimpi untuk menurunkan berat badan, kami menasihatkan anda untuk memperhatikan koktail pelangsing. Mereka kaya dengan protein, membantu mengurangkan selera makan dan menghilangkan toksin dari badan

Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01

Pelangsingan enema adalah prosedur perubatan yang membantu tubuh menyingkirkan najis, toksin dan bahan berbahaya lain yang terkumpul di usus besar, sehingga mempercepat metabolisme, dan oleh itu, ada penghapusan lemak badan secara beransur-ansur

Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01

Sifat bermanfaat kayu manis untuk menurunkan berat badan telah dipelajari sejak kebelakangan ini. Kayu manis menurunkan kadar kolesterol dan glukosa darah, sehingga digunakan secara aktif untuk menurunkan berat badan

Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01

Walaupun namanya, diet Ringan merujuk pada yang kaku, kerana memperkenalkan pembatasan kalori hingga 1000 kkal sehari. Dietnya berkesan, tetapi sukar untuk mengekalkan berat badan setelah selesai

Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01

Lemon Diet dikembangkan oleh pakar pemakanan Amerika Teresa Chung dan telah mendapat populariti kerana keberkesanan dan kesederhanaannya. Mengikuti diet, anda tidak perlu melepaskan makanan kegemaran anda, atau mengubah diet anda secara radikal

Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01

Pengarang diet Liepaja adalah pakar pemakanan Latvia Lev Khazan, dan nama itu berasal dari kota tempat dia bekerja. Diet sesuai untuk mereka yang memerlukan penurunan berat badan yang signifikan, dan pada masa yang sama, dietnya sangat bervariasi. Penekanan utama adalah dengan mengurangkan bahagian dan mengehadkan pengambilan kalori dengan ketara

Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01

Diet Kremlin adalah salah satu pilihan diet protein yang popular. Ini berbeza dengan yang lain dalam keperluan pengiraan unit karbohidrat secara berterusan dalam makanan, yang dianggap sebagai faktor disiplin tambahan

Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01

Pakar pemakanan mengatakan bahawa kunyit mempunyai kesan yang sangat baik untuk penurunan berat badan. Tumbuhan ini menormalkan metabolisme, dan juga membuang lebihan cecair dari badan

Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01

Rawatan Berpuasa - Kaedah Perubatan Alternatif yang diamalkan Sejak Zaman Kuno

Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01

Daun beberapa tanaman ubat dapat membantu menurunkan berat badan. Daun seperti itu untuk menurunkan berat badan adalah dill, bayam, kelim dan sayur-sayuran lain

Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01

Lemon membantu menormalkan metabolisme, membuang toksin, meningkatkan penyerapan nutrien, sebab itulah lemon digunakan untuk menurunkan berat badan

Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01

Diet bawang adalah makanan diet yang sihat berdasarkan penggunaan pelbagai hidangan bawang

Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01

Diet Bulan dikembangkan oleh doktor Christian Duraffour. Ini memperhitungkan perubahan fasa bulan, yang, menurut penulis, memberi kesan serius pada tubuh

Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01

Diet rendah kalori digunakan bukan hanya di rumah, tetapi juga di hospital untuk mengurangkan berat badan pada pesakit gemuk. Prinsip utamanya ialah jumlah kalori dalam diet harian tidak boleh melebihi nilai tertentu

Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01

Diet kegemaran adalah sistem pemakanan yang popular bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Makanan ini menjadi terkenal kerana keberkesanannya dan kes-kes yang jarang berlaku untuk mengembalikan kilogram yang hilang dalam diet

Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01

Minuman pelangsing adalah salah satu cara untuk mengatasi berat badan berlebihan. Minuman berkhasiat dan sihat, sambil memberi kesan positif terhadap pencernaan dan metabolisme dalam badan

Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01

Cincin pelangsing magnetik yang diperbuat daripada silikon perubatan diletakkan oleh pengeluar sebagai kaedah pembetulan berat badan yang sangat berkesan

Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01

Diet rendah karbohidrat adalah makanan khas yang hanya merangkumi makanan rendah karbohidrat

Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01

Makan malam rendah kalori adalah makanan yang tidak melebihi 350 kalori

Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01

Penggunaan pelbagai ubat rakyat untuk menurunkan berat badan adalah kaedah yang berkesan untuk menghilangkan berat badan berlebihan. Selalunya, persediaan dan teh herba digunakan untuk tujuan ini

Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01

Diet Baru (aka Diet Peremajaan Revolusi) adalah sistem pemakanan yang direka khas untuk pelakon Hollywood

Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01

Diet madu berbeza dari kebanyakan sistem pemakanan penurunan berat badan, ia membolehkan anda menghilangkan pound tambahan dengan cepat, sementara penolakan gula-gula sepenuhnya tidak diperlukan. Diet sedemikian adalah penemuan sebenar bagi mereka yang mempunyai gigi manis yang sukar mengikuti diet lain. Namun, hanya madu yang boleh dijadikan manis

Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01

Diet metabolik adalah sistem pemakanan, yang asasnya berdasarkan percepatan metabolisme dalam tubuh. Kadang-kadang sekatan diet dan aktiviti fizikal yang kuat tidak membantu menghilangkan berat badan tambahan, dalam kes sedemikian, diet metabolik menjadi keselamatan yang nyata

Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01

Terdapat banyak sistem pemakanan yang berbeza yang disebut Dairy Diet yang berdasarkan penggunaan susu dan produk tenusu. Yang paling popular adalah diet susu mono 3 hari dan diet susu 7 hari

Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01

Kaedah penurunan berat badan Tatiana Rybakova adalah sistem yang kompleks yang merangkumi pemakanan sihat dan aktiviti fizikal yang kerap. Ini sangat berbeza dengan kebanyakan diet, yang menunjukkan sekatan diet yang teruk

Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01

Garam laut pelangsing mengandungi pelbagai mineral bermanfaat yang memberi kesan positif kepada tubuh. Ini adalah natrium, yodium, kalium, kalsium, bromin dan lain-lain

Diubah suai terakhir: 2025-01-22 15:01

Diet wortel tidak hanya memungkinkan untuk mengurangkan berat badan, tetapi juga membersihkan usus dan mengisi simpanan nutrien dalam badan